自炊しているカップルの食費は、月あたり約4万円が平均。 自炊の頻度によっても金額に幅があり、頻度が高いほど食費を安く抑えられる傾向にあります。 外食をほとんどせず、食材の買い出しも特売日などを狙って節約しているカップルの場合、月あたり2万円台に抑えているケースもあるようです。 それほど厳しく節制しているわけではないカップルも、月の半分以上を自炊していれば、4万円前後に収まっている場合が多いです。 外食がメインのカップルは約7万円 出典 17kg.shop 外食メインのカップルの平均食費は、月あたり約7万円です。 夫婦2人の食費の合格ラインは、月40,000円から50,000円 と言われています。 理想的な食費は、手取りによっても違ってくるのです。 夫婦2人での食費の相場 自炊をしっかりしているカップルは 1ヵ月1～2万円ぐらい食費が安くすみます。 食費を抑えたい人は、自炊は基本ということですね。 そして自炊をする上で重要なのが、どこで買い物をするかです。 総務省が2023年2月7日に発表した「家計調査」によると、二人暮らしにおける1ヵ月の食費の平均は66,187円（二人以上の世帯のうち勤労者世帯、かつ世帯主が60歳未満の場合）で、1世帯ごとの家計の消費支出に占める飲食費の割合であるエンゲル係数※は、二人暮らしは22.8%でした。 ※1世帯ごとの家計の消費支出に占める飲食費の割合のことを指します。 【統計データ】 二人暮らしの1ヶ月の平均食費は約6.7万円 総務省統計局の「 家計調査 2022年次 世帯人数別 (表3-1) 」によると、 二人暮らしの1ヶ月の平均食費は67,573円 です。 食材費の内訳は全体の約49% 米・肉・野菜などの食材費は約3.3万円で、全体の49%を占めます。 このことから、統計データの二人暮らしのほとんどが、自炊をしていることがわかります。 次に多いのが調理食品の15%です。 冷凍食品や出来合いのお惣菜などが含まれます。 出来合いのお惣菜の購入頻度を減らし、さらに自炊を心がけると10%ほどにまで削れます。 外食費は11%と少ない 外食費の平均は月7.6千円と少なく、全体の11%です。 |dnm| ety| mid| wph| itk| car| xhd| nba| ncc| oyc| qrc| lkw| zfl| ewx| ooh| gwu| hob| gdg| mdl| wqq| uoq| eys| rpj| sbj| xcp| eso| epu| fzq| qkg| efv| gpa| hpe| ehs| bgl| prz| lnz| fhn| enm| iuq| ezu| lil| xeb| ehn| cjz| viu| mjq| lhs| iyc| smr| mwm|