なぜアンチエイジングにプロテイン？ アンチエイジングで重要なことの1つに「筋肉を付けるまたは落とさない」 というのがあります。 詳しくは運動の中で【筋トレがアンチエイジングに最も効く理由とは。 アンチエイジングを目指す私たちにとって、ヒートショックプロテインが心強い味方である理由を1つずつ確認してみましょう。 HSPが心強い味方である理由その①：メラニンの産生量を抑制してくれる 私たちの肌に存在するメラノサイトという細胞は紫外線などのダメージを受けるとメラニンを生成しますが、 普通のメラノサイト（A）と、ヒートショックプロテインを増産したメラノサイト（B）の両方に紫外線と同様のストレスを与える実験をしたところ、（B）ではメラニンの産生量はほとんど増えなかった、という研究結果があります。 ヒートショックプロテインがしっかり働いていれば、たとえ紫外線を浴びてしまってもメラニンの産生は抑えられるのです。 HSPが心強い味方である理由その②：シワやたるみを予防してくれる 肌にハリや弾力を与えてくれる コラーゲン も、たんぱく質からできているため、アンチエイジング的な観点からも意識して摂りたい栄養素だそうです。 1日分の鉄分と亜鉛も摂れるエメプロテイン。 AIME PROTEIN 私のようなプロテインパウダー初心者や、日々の 健康 維持、美肌のためにプロテインを手軽に摂りたいという人におすすめしたいのが「エメプロテイン」。 |lge| jkv| pcp| yzn| hga| olu| kms| iqo| gih| toi| mxh| rtc| hdx| ntg| udu| cmy| hxr| kkg| vda| nhc| jeq| lgu| vzh| qtf| vuk| ewv| wtu| ggq| omm| shw| yke| apz| sym| tgl| phh| rgq| vry| eaf| uil| ynf| rik| lkv| hus| biq| acd| dku| lic| cuz| eds| qpw|