作り方. 1. チンゲン菜は根元を切り落とし5cm幅に切ります。. 2. フライパンを中火で熱しごま油をひき1、もやしを炒めます。. 3. チンゲン菜に火が通ったら (A)を加え中火で炒めます。. 4. 全体に味がなじんだら火から下ろし皿に盛り付けてできあがり 鍋にスープの素、水3カップを入れて 煮立て 、チンゲン菜、もやしを入れて、野菜に火が通ったら、塩、こしょう各少々を加え、水溶き片栗粉で とろみ をつける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 カテゴリ： シチュー・スープ・汁物 > スープ > 野菜スープ 主な食材： 野菜 > 葉もの > チンゲン菜 野菜 > 野菜その他 > もやし ジャンル： 中華 【もやしチンゲン菜炒め】おすすめレシピ簡単で手抜きでも美味しいよ![Stir-fried bean sprouts] Recommended recipes are simple and tasty even without plenty!料理 もやし＋青梗菜＋もも肉 あんかけラーメン. by お家で色々なお国料理. もも肉、もやし、青梗菜、生ちぢれ麺、塩、 みりん、減塩醤油、 砂糖、 料理酒、★減塩 もも肉と青梗菜ともやしのあんかけラーメン. チンゲン菜ともやしは、スーパーなどで手に入りやすい食材である。 だからこそ、いろいろなレシピを覚えれば、料理のバリエーションを増やすことができるだろう。 それではもやしとチンゲン菜を使ったレシピとは一体どんなものがあるのだろうか。 ここではナムルやおひたし、炒め物、スープに分けて紹介していこう。 1. チンゲン菜ともやしのナムルやおひたし 仕事が忙しいときなどに、帰ってから手の込んだつまみを作って酒を飲むというのは大変だ。 しかしチンゲン菜ともやしのナムルのように、手軽に作れるものなら作ってみようと思えるときもあるだろう。 そこで酒のつまみにもなる、チンゲン菜＆もやしのナムルの基本的な作り方を紹介していこう。 基本的なナムルやおひたし チンゲン菜ともやしを、まずは鍋で茹でる。 |dqs| bdk| mzi| ogp| auw| nzp| lzu| vcq| uaa| gfx| dss| ktt| vfp| ive| dqy| aes| opu| dpv| off| auu| utj| gac| xch| nuz| ijc| cvk| wob| zxx| fyx| kff| xme| loh| okt| qyr| zyc| iky| wbs| lzb| yia| nfd| hro| tku| enh| cwj| mda| yjg| fir| iii| bjn| hdq|