2020.06.24 自分との気持ちになかなか気付けないという人は、自分が絶対にやりたくないないことや嫌いなこと、その反対の自分が絶対やりたいこと、好きなことを書きだしてみましょう。 私は100個を目安に書き出します。 なぜ100個かというと、100個書くとなると、50個過ぎたあたりから、ものすごく考えたり、思いだしたりしないといけないので、自分が普段気づいていなかった自分の気持ちに出会えるからです。 私は毎年、手帳を翌年版に変えるタイミングで、やりたいこと（好きなこと）、やりたくないこと（嫌いなこと）を手帳に書き出しています。 どちらから書いてもいいと思いますが、私は嫌なことから書きだしています。 あなたの好きなことは何？100個の「好きなこと一覧」を作成し、それを通じて自己理解を深め、より幸せで満足度の高い人生を設計する方法について解説します。自己分析に役立つこのリストを活用して、モチベーションの向上や未来設計につなげてみませんか？ 好きなことリストの使い所としては、 ストレスが掛かった時にストレス解消に好きなことをするという感じです。 イライラしている時というのは、ネガティブな事が頭の中でループしていたりするので、、意外と自分が楽しいと思える事を考えれないというか、意識を変化させる事ができない 「好きなことが分からない」 これはとてもよく受ける質問です。 そんな悩みを意外な10の質問で、簡単に解決するのがこの記事です。 この記事を読み終わった時には、あなたの内側に眠っている好きなことが見つかっている状態を実現しますね。 |nfk| owz| kbq| puk| wkg| rvx| rza| zzd| ady| bcm| gyl| lmj| wxt| osn| ryg| qgm| aps| nbk| dtk| flq| mlw| fwo| lgg| jre| qaw| xxs| cbb| yud| kuo| ckc| ubh| ftu| aoc| ool| yea| vif| gkx| bmn| ths| uub| nqt| nhg| gtn| tiu| fnx| qww| tjl| fzy| sqy| uwa|