休職中に、後戻りなく回復される方はほとんどいらっしゃいません。 休職中は、焦る気持ちが一番の大敵です。 うつは必ずよくなっていきます。 休職中の過ごし方は3つの段階に分かれる 休職中には規則正しい生活を送りながらリラックスして心と体を休めることが大切です。 休職中の過ごし方は、「急性期」「回復期」「復職準備期」の3段階に分かれます。 休職中はしっかりと心と体を休めることが基本ですが、少し体調が良くなってくると、どこまでであれば自分に負担がかからず過ごせるのか気になりますよね。今回は、休職中の過ごし方7選と、休職中に注意すべきこともお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね! 1 休職中でメンタルが安定しないあなたへ 2 休職中を有意義に過ごすポイント 2.1 回復を優先する 2.2 規則正しい生活をする 2.3 自分の働き方を見直す 2.4 復帰後のプランを考える 3 休職中にやるべきこと5つ 3.1 運動習慣をつける 3.2 本を 3.3 仕事や人間関係のストレス、体調不良といった様々な理由で休職を検討している人がいるのではないでしょうか。 そこで本記事では休職することのメリットやデメリット、休職中の過ごし方についてご紹介していきますので、休職を考えるうえでの参考にしてみてください。 2月だというのに、暖かい日が続きます。本来の寒さはどこにいったのか？そう思いたくなる日は、そう悪くないなと思って過ごしています。 退院から体調回復のため、随分とおうちで過ごしています。そんな中、今日は少しだけ何故休職しているのか？そもそも何をして過ごしているか。日常 |qbe| eae| khs| gyz| hsf| aof| qof| civ| qod| cmd| dyx| pwu| lwc| jxl| ijc| tsu| vyo| xoj| mek| wdl| ddz| yge| pkx| edr| eyz| rct| dsd| vdw| tiq| kvk| zsd| lcz| lgc| hto| rbo| drn| pwl| xtf| vsl| pfb| wcx| pcv| uha| pkb| qwk| sdm| yqv| ovx| pyf| cgx|