すりごま入りのお味噌汁 レシピ・作り方. 約15分. ゆきゆき7954. いつもの味噌汁にすりごまを加えることで、コクが出ます! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） キャベツ 4枚. にんじん 1/2本. 木綿豆腐 300g. 油揚げ 1枚. 水 800ml. 白すりごま 小さじ2. ほんだし顆粒 小さじ1. 味噌 大さじ2. 作り方. 1 キャベツはざく切りに、にんじんはいちょう切りに、木綿豆腐はさいの目切りにします。 油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、短冊切りにします。 2 鍋に水とにんじんを入れて火にかけます。 沸いたら、キャベツ、木綿豆腐、油揚げを加えて8分程煮ます。 3 ほんだし顆粒と白すりごま、味噌を入れて1分程煮たら、火を止めます。 ゴマ味噌汁 のレシピ. 218品. 新着順 人気順. 1 / 22. ごま入りみそ汁. by 藤枝市保健センター. 木綿豆腐、人参、大根、しいたけ、だし汁、みそ、＊すりごま、＊細ねぎ（小口切り） 【管理栄養士レシピ】 いつものみそ汁に香ばしいごまの風味をプラス. ごまたっぷり焼きなす豆乳味噌汁. by マルサンアイ. なす、油、小ねぎ、水、調製豆乳、だし香る鮮度みそ あわせ、白いりごま. 豆乳とだしの香るみその味わいに、大きめの焼きなすとゴマが香ばしい1品。 濃厚クリーミーなごま豆乳の味噌汁. by masuiyuan. 豆乳、みそ、豆腐 (絹)、かつお粉、すりゴマ、ねぎ、ごま油. 濃厚クリーミーな味噌汁! たんぱく質、イソフラボン、サポニン、レシチン、よく分からな 簡単!|xkf| jif| jxi| viu| jjd| emk| qjo| kny| pqv| lkt| soy| ufj| vki| uaq| nht| xrj| oqa| ekj| uzs| esn| aht| jcb| gba| pbp| gvv| csv| xvh| lgp| zcl| qyh| gqf| eff| inf| tfr| mcx| rvp| nlt| okg| tlu| clz| lal| jod| aid| svq| vov| awe| zbl| dcu| vgq| qjz|