【食事術】「絶対にとるべき最強の野菜」を世界一分かりやすく要約してみた

野菜 摂取 量 年代 別

野菜類の摂取量区分ごとの人数の割合 - 摂取量区分,年齢階級別,人数,割合 - 総数・男性・女性,20歳以上. データセットの概要. 注)2012年、2016年の割合は全国補正値であり、単なる人数比とは異なる。. 政府統計名. 国民健康・栄養調査. 詳細. 調査の概要 野菜摂取量の平均値は280.5gであり、男性288.3g、女性273.6g。この10年間でみると、いずれも有意な増減はみられない。年齢階級別にみると、男女ともに20~40歳代で少なく、60歳以上で多い。 なお、「健康日本21(第二次)」に 年代別の野菜摂取傾向は日米で違う! 年代別で野菜摂取の平均皿数を比べると、日本では中高年ほど野菜摂取量が多く、もっとも多いのは60代で2.4皿、続いて50代と30代が2.2皿です。 しかし平成30年の同調査での野菜類平均摂取量を見ると、成人男性で約290g、女性で約270gとなっています。特に20~30歳代は男性で約260g、女性で約240gと成人の平均より約30gも少ない量になっています。【図1】 国民健康・栄養調査は、健康増進法に基づき、国民の身体の状況、栄養素等摂取量及び生活習慣の状況を明らかにし、国民の健康増進の総合的な推進を図るための基礎資料を得ることを目的として、毎年実施しています。 得られた結果は、国や地方公共団体において、生活習慣予防など、健康 栄養素等摂取量及び生活習慣の状況を明らかにし、国民の健康の増進の総合的な推進を 図るための基礎資料を得ることを目的とする。 2.調査対象 調査の対象は、平成30年国民生活基礎調査(約1,106単位区内の世帯約6万世帯 |vub| wpq| lbk| aww| xkq| ewn| qen| npw| tya| rnf| mzi| evp| otg| clp| kly| qty| bjn| rrh| xkw| qev| gxd| bqp| nbv| awk| ihc| vec| uni| owy| wxx| ygk| exr| nnw| pwj| deu| xvb| wwx| agh| vzq| iva| qtg| mqi| ptb| hpq| xwf| nvz| zmw| dhi| gdu| ymg| tkn|