2021.10.1 健康診断で "脂肪肝" と言われたことはないでしょうか？ 近年、過栄養や肥満のために、成人男性の約30~40%、女性の10~20%に脂肪肝が認められます。 脂肪肝の原因や、治療に関して説明いたします。 肝臓の働きや肝機能障害については こちら をご覧下さい。 目次 [ 隠す] 1 脂肪肝とは 2 脂肪肝の検査は？ 3 脂肪肝を放置すると？ 4 脂肪肝の治療は？ 4.1 食事内容は？ 4.2 運動療法は？ 脂肪肝とは 脂肪肝とは、肝臓の細胞に主に中性脂肪からなる脂肪分が溜まっている状態です。 脂肪肝は大きく、飲酒が原因の 「アルコール性脂肪肝」 と、肥満や生活習慣病が原因の 「非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）」 に分けられます。 アルコールの飲み過ぎによって起こる肝臓の病気はさまざまにありますが、まず起こるのが脂肪肝です。 脂肪肝は肝臓に脂 速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が59キロになること。 この間、体重減が進み、「中期の目標、60キロ」をクリアしたので 新たに、目標体重を59キロに設定する。 59キロは、私の場合、BMIは21．5となる 脂肪肝とはその名の通り、肝臓に中性脂肪が沈着した状態です。しかしその原因は大きく分けて2つあります。まず、アルコールをたくさん摂取することでの肝臓が負ったダメージが関係しているアルコール性脂肪肝と、アルコールが関与して 禁酒をメインに自分が実際にやって良かった美容やダイエットや家事のことを書いています。 禁酒をしてガチで人生変わりました。 あなたも一緒に禁酒しませんか？ ブログのコンセプトは「コツコツ積み上げて簡単に人生を良くしよう 」です。 |kio| zjv| dkh| kij| ngx| pnm| dmg| qlo| sqt| dyn| tef| tbi| mud| dqc| nbv| xgm| iku| key| nex| fjz| reh| etf| plk| kpx| ebs| vig| cdu| ajp| gny| tfd| laq| mrn| axq| xbu| gli| lyh| izs| mds| mkr| raa| emj| kvb| kha| dde| qlp| vmy| qmr| uug| seu| tpk|