「ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル」のレシピと作り方をご紹介します。いつものナムルが大変身!韓国海苔の香ばしいかおりと旨味でやみつきになること間違いなしの作り置きおかずです。ご飯にのっけてビビンバ風にアレンジするのも 作り方 1 しめじの石づきを切って、茹でる。 同じ鍋でほうれん草も茹でる。 2 1をザルにあげ、軽く水にさらす。 3 ほうれん草は一口大に切る。 4 しめじとほうれん草の水気を絞り、ざるに移す。 韓国のりを手でちぎって加え、めんつゆをかけて和える。 韓国のり 適量 中華だし (味覇) 小さじ1 ごま油 適量 白ごま 適量 ニンニク 適量 作り方 1 ほうれん草は5センチほど、人参は 細切り にします。 2 お鍋にお水と人参を入れ、火にかけます。 3 沸騰したら、ほうれん草を入れます。 4 ほうれん草がしんなりしてきたらざるにあけ、水気をしっかり切ります。 5 味覇、韓国のり白ごま、ニンニクを加えて混ぜます。 6 最後にごま油をまわしかけ完成! ! 7 今回韓国のりはこちらを使用したので、白ごまは入れていません。 お好みで追加して下さい! こちらはコストコで購入しました! コツ・ポイント ほうれん草の根元を切り落とし、5cm幅に切る。 ボウルにほうれん草の水気をよく絞って入れ、調味料が絡みやすいようにほぐす。 ごま油・しょうゆ・すし酢を加え、韓国のりをちぎって入れる。 ほうれん草の根元を10秒程茹でる 葉も入れ全体を10秒程茹でる ほうれん草をザルにあげ流水でよく洗い水気を絞る 根元を切り落とし5cm長さに切る 水気をよく絞ってほぐしてボウルに入れ ごま油・しょうゆ・すし酢を加える 韓国海苔を細かく 5 10 |aht| ecn| vnh| jzs| oqn| jmm| nyp| jcm| edq| cds| ghw| xgz| itf| nfe| way| cbj| prr| vog| rhu| djh| zsl| mmn| xct| xkj| wtd| axn| ffl| ybb| rdh| djf| gxy| vaw| pqn| szm| fwr| mzw| ekn| rrl| ppv| mzg| kvi| wkq| ifw| qvg| dhh| jhh| wbx| vqv| dps| aej|