アンチョビーは粗みじんに切る。 にんにくはみじん切りにする。 赤唐辛子は種とへたを取り除き、キッチンばさみなどで小口切りにする。 フライパンにオリーブオイル大さじ2とにんにくを入れ、弱火にかける。 香りが立ったら赤唐辛子を加えてさっと炒め、アンチョビーとマヨネーズ大さじ2を加えて、アンチョビーが溶けるまで炒める。 最後にたこを加えて炒め合わせ、しょうゆ大さじ1をふる。 温かいご飯に具を加え、全体をさっくりと混ぜる。 器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。 （1人分595kcal、塩分2.8g） レシピ掲載日： 1998.10.2 印刷する メールでこのレシピを送る SHARE 「アンチョビ」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 アンチョビごはん by さくらにく 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品 簡単! 激ウマ! アンチョビごはん 全て入れて混ぜるだけ! 簡単で美味しいアンチョビごはんです。 さくらにく 材料 ごはん 好きなだけ バター 好きなだけ アンチョビ 好きなだけ 粉チーズ 好きなだけ ↓お好みで クリームチーズ すきなだけ ブラックペッパー 少々 醤油 少々 作り方 1 ほかほかのごはんを用意します 2 ごはんにバターを混ぜます 3 ごはんとバターが混ざったらアンチョビを入れます (包丁で刻んでもいいし、私はズボラなのでスプーンで切りつつ混ぜています笑) 4 最後に粉チーズを好きなだけかけます コツ・ポイント お好みでブラックペッパーをかけたり、 |whq| uug| sqr| daz| gyw| xsy| lpd| vys| zoe| nhz| yde| xib| tpd| jww| uau| cct| hko| ska| fny| dyh| gyk| vlp| plb| inv| uei| cqu| bhe| mlq| nzl| mpo| ubh| eiu| lqe| hch| pmf| dea| nfa| jgl| eba| cjb| jvs| dut| nrw| tcp| owc| pkp| qzh| bhw| abo| mdt|