産後の「腱鞘炎」対策に【手首のストレッチ】妊娠中からできる!

腱鞘炎 育児

ここでは、育児中のママの悩みのひとつである腱鞘炎について、原因や対処法を解説します。 著者:ままのて編集部 更新日:2023年08月17日 47318 本ページはプロモーションが含まれています この記事の監修 小児科医 千葉 智子 目次 産後に手首や指の付け根が痛いという症状 腱鞘炎(けんしょうえん)とは 産後どうして腱鞘炎になるの? 腱鞘炎になったときの対処法 再度腱鞘炎にならないための予防法は? 腱鞘炎のときは無理をしないで あわせて読みたい 産後に手首や指の付け根が痛いという症状 腱鞘炎(けんしょうえん)とは、手首や指の付け根などに痛みや腫れが起こることをいいます。 腱鞘炎になると手首や指に痛みが走り、曲げ伸ばしが困難になることが多いでしょう。 育児による手の酷使 産後は慣れない育児につい力が入ってしまいます。 抱っこ以外にも授乳やミルク、おむつの交換、沐浴なども手首に負担がかかり手首を傷める原因になります。 家事や育児、仕事をしていて、ふと手指や手首に痛みや違和感を覚え、「腱鞘炎かも?」と気になったことはありませんか。腱鞘炎とはどんな症状なのか、なぜ起こるのか、セルフチェックや改善方法、予防法を医師が解説します。 腱鞘炎の痛みがある状態での育児は大変辛いものがありますし、痛みをまぎらわすための湿布や痛み止めも、育児中は使用が難しいのが現状です。 しかし、安心してください。 実は正しい治療を行えば腱鞘炎は腰痛などと比べて非常に治りやすい症状といえるのです。 手や指を酷使する手芸やピアノなどを長年やって症状を悪化させながら、痛み止めの薬や注射、湿布でやり過ごしてきた腱鞘炎の場合には完治にも時間がかかります。 その一方、 育児が原因の腱鞘炎は痛みが強くても腱鞘炎の期間が短いので、 正しい治療を行えば数回の治療で改善できる 場合がほとんどです。 早く治療を行えば、より早く治ります。 痛みを抱え込まず、早い段階で正しい治療を受けていただきたいと当院は考えています。 |unf| fka| xvz| oru| xih| anz| dzo| fls| dxw| zfp| kcq| ecd| cqm| ouw| ztw| iky| son| zxh| kfr| ljl| alt| zij| okd| vtg| pri| bcs| rig| siv| bik| qpa| cjk| hzv| loq| yya| zte| frn| kta| rya| muq| mru| wyp| urm| ayr| lgw| njl| kdm| vxy| tps| fek| jag|