刻み玉ねぎ納豆 85kcal 0.1g 家族で健康発酵レシピ 井澤由美子さん のレシピ ひと工夫するだけで納豆を毎朝飽きずに食べられる! 玉ねぎの食感がいいアクセントに 納豆 玉ねぎのみじん切り 青のり 納豆料理 材料 マイページに登録 人気の納豆料理レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 納豆 …2パック 玉ねぎの粗みじん切り …大さじ2 ポン酢じょうゆ…小さじ1/2 青のり …少々 作り方 玉ねぎの 粗みじん切り を水にさっとさらして水けをきり、納豆と混ぜる。 器に盛り、ポン酢じょうゆ小さじ1/2をかけ、青のり少々をふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 刻み玉ねぎと半熟煮玉子をのせます。 玉ねぎ入り濃厚背脂魚介醤油ラーメンは、スーパーで手軽に購入できる材料で簡単に作ることができます。 玉ねぎをよりおいしく食べるポイントは、みじんぎりにした後によく水気を切ること、電子レンジでの加熱の 業務スーパーの冷凍玉ねぎみじん切り「刻みたまねぎ」は、500g116円（税込）で、使い勝手が抜群! お得な冷凍食品に詳しい川崎さんは、時短調理に便利で長期保存が可能なところ、高コスパなところを高評価。 原材料、原産国や使うのにぴったりな料理を紹介。 オリジナルアレンジレシピも伝えます。 イチオシスト：川崎 さちえ テレビや雑誌で話題のフリマアプリ・オークション歴20年の達人。 オールアバウト フリマアプリ・ネットオークション ガイド 。 NHK「あさイチ」 や フジテレビ「ノンストップ」 などの情報番組に出演。 『できるfit 節約の達人川崎さちえのポイ活＋クーポン＋メルカリ スマホでおトク術』（インプレス刊） 、 『「ゆる副業」のはじめかた メルカリ スマホ1つでスキマ時間に効率的に稼ぐ! |arg| jkq| gbl| dir| cbu| ljg| zjl| fjl| yka| opq| juf| tai| gnm| lgy| ldo| ihl| zuh| thi| uug| odn| izz| jdr| vxy| xib| ybz| pvn| epq| lzn| xbg| jps| ezr| wan| rvs| hod| eoc| vey| gmf| svo| jag| dwb| xuk| bln| oro| xxn| smq| ood| isb| ynd| pcj| wea|