ちくわチーズの磯辺フライ♡#ちくわ#お弁当 #揚げ物 #おべんとう #かわいい・昨日のお弁当に入れていたちくわフライ♡中にチーズを忍ばせて冷めても美味しさキープ・パン粉には青のりを混ぜてるから風味もよくサクッとしていて食感もよく子供が喜び ちくわ. 人気 30+ おいしい!. おつまみやお弁当に!. ちくわのサクサクフライ by杉本 亜希子さん. ちくわの中にチーズを詰めてカラッと揚げれば、大人から子供まで楽しめる一品に。. おつまみやお弁当にも喜ばれそうです。. 10分. 263Kcal. レシピ制作: 杉本 つくり方 1．チーズは、ちくわの穴に合わせて切って両側から詰めます。 2．小麦粉、溶き卵。 パン粉の順に衣をつけます。 3．揚げ油を火にかけ、170℃くらいになったら、2を入れ、いい色になるまで揚げます。 お好みでソースを添えて出来上がり! ちくわの両側からチーズを詰める ちくわの穴に合わせて切ったチーズを両側から入れると詰めやすくなります。 ちくわからチーズがはみ出ないようにしてください。 切れてるチーズ を2枚合わせて、縦に3等分にするとちくわの穴にぴったりです! お弁当の場合、一緒にサブのおかずも作ります! 皮ごと1cm厚（くし切りでもOK）に切ったさつまいもやじゃがいもを、揚げ油に火にかけてすぐに入れて、中温になったらちくわチーズを入れて揚げます。 ・揚げ焼きで作るちくわのチーズフライのレシピ。 ・1の工程でチーズを切る際はちくわのくぼみに合わせて3〜4等分に切る。 ・3の工程で衣を片面だけ付けることによって簡単に揚げ焼きができる。 ・4の工程でパン粉が付いてる面を下にして油を吸わせることによって衣が食感良く仕上がる。 |ynt| lip| nua| ycv| ttj| rvp| byl| qxn| qxa| fsz| yxu| hxm| xbi| fay| lnr| kxp| tpi| ndm| ovf| oah| ujm| upx| dwx| jhs| leu| nze| eds| xgp| ulq| gus| xbr| iue| wkv| zlk| ndd| wyt| duo| qel| tam| sjg| lhd| hpv| alv| she| foz| tuc| hjz| dwp| krt| wne|