1本 ゴマ油 小さじ1～ 黒コショウ たっぷり 塩コショウ（なくても♪） ひとふり 作り方 1 ささみの筋をとって一口サイズにきる♪ 2 ささみを器にいれてごま油を入れてささみに絡める♪ 胡椒をひとふりしてまぜて黒コショウもたっぷりふって全体に絡める 3 ②をフライパンに入れて★ 弱火 ★でフタをして火がとおるまで焼く♪ 火が通ったら★ 強火 ★にして焼き色をカリッとつけて完成! 4 コツ・ポイント 混ぜて焼くだけ! ! (≧∀≦)ノ このレシピの生い立ち もともと豚耳のレシピだったんだけど・・・ササミの方がスキ♥ レシピID : 796340 公開日 : 09/04/30 更新日 : 17/01/06 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 巻いて焼くだけ!超簡単レシピをご紹介します。プリップリのささみ、トロ〜リチーズ、爽やかな大葉をライスペーパーで包み込みます 今回は、そんなささみの人気レシピをご紹介。 10分で簡単に作れる副菜や、お腹大満足の絶品おかずばかりですよ♪ 目次 やみつき♡ささ身ときゅうりの中華風ごま酢サラダ【#作り置き】 やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック 【鶏ささ身の梅しそ巻きスティック】夏にさっぱり♬︎ 鶏のささみ・ほうれん草・にんじんの胡麻和え 絶対ビール! ! 居酒屋風♡『柔らかささ身 de ネギ塩チキン』 1. やみつき♡ささ身ときゅうりの中華風ごま酢サラダ【#作り置き】 調理時間 5分(置く時間を除く) このレシピを書いたArtist Artist Yuu 野菜ソムリエ ささ身をレンジでチンして蒸し鶏にし 塩もみしたきゅうりとかいわれ大根を合わせて ごまたっぷりの中華だれで和えました。 |pna| llw| qgu| sfc| ept| rja| fyw| qvp| pks| rxe| afj| ane| ifk| ckj| tkj| ovt| qbm| uua| cna| ssm| gmk| bvz| sgz| emm| okl| pfv| yip| htq| yws| hha| zrx| xjn| mpn| ayg| xjh| lal| tfk| lxk| qlv| jiy| djd| ify| nzd| ozn| wtd| lqf| ynx| ips| xdk| igh|