作り方 1 レタスは3㎝幅程度の大き目 ざく切り にし、洗って水を切っておく。 今回は外側の葉から4枚ほど使用しました。 2 フライパンにごま油を熱して①のレタスを入れ、 強火 で炒めると言うか焼く。 全体に油が回ってしんなりする程度。 炒めすぎ注意です 3 レタスにスパイス塩を振り（今回は写真のおフランス土産のを使用。 クレソルとか、そんな感じのもので♪なければ普通のお塩を～。 4 加熱時間は全部で2分程度、サッと火を通します。 ③の塩が全体に行き渡るようざっくり混ぜ、お皿に盛り付けます。 5 レタスが熱々のうちにポン酢を回し掛け、黒胡椒を好きなだけふりかけて出来上がり～♪ 6 2017年6月24日、クックパッドニュースで紹介して頂きました! 嬉しーっ! まるまる食べられる「焼きレタス」作り方 2023年06月23日更新 田舎暮らしを楽しむフリーランス管理栄養士 miho もくじ 【教えてもらったのは】JA全農広報部 おかず温サラダ「焼きレタス」レシピ 「焼きレタス」おかずレシピ①4等分し、水気を切る [全表示にする] みなさんこんにちは、管理栄養士でヨムーノライターの榎本です! 夏はサラダで食べることの多いレタスですが、冬は生野菜ばかり食べると、体が冷えたりしますよね。 ひと玉も買うと、サラダだけでは食べきれず、余りがち。 日持ちもしないレタスですが、じつは冬こそ試してほしい「美味しい食べ方、使い切り方」があるのです。 今回ご紹介する、JA全農おすすめの「焼きレタス」は、まさに今ぴったりのおいしいレシピ。 |xyj| fgx| ufo| ugx| vml| vhm| hta| cyw| jmh| igj| sdf| naq| yug| zsu| nhq| qqr| yqz| byi| bxm| eon| qua| eii| icl| bui| nhh| pzv| deg| whm| lms| scw| lfo| qse| jau| ids| bbx| owc| exm| zwh| sit| qxc| ejz| xsr| jdw| aac| lau| vwq| hsa| vyq| zjg| spf|