他のコラムはこちら vol. 96 便秘で出口に詰まる便の解消方法は？ 知っておきたい原因や対処法を紹介. このコラムを読んでいる方のなかには、トイレに行ってもコロコロの硬い便が出たり、排便するのに時間がかかったり、排便があってもスッキリしなかったりした経験がある方は多いかもしれ 便秘の目安としてよく言われるのは、「排便が1週間に3回未満」もしくは「3日以上排便がない、または毎日排便があっても残便感がある場合」です。 しかし、排便のペースには個人差があり、1、2日ほど出ないのが普通という人もいれば、毎日出ていても残便感や膨満感（腹部の張り）を感じる人もいます。 2017年に日本消化器病学会の附置研究会によって日本で初めて作られた便秘の診療ガイドラインでは、便秘を「本来なら体外に排出すべき糞（ふん）便を、十分量かつ快適に排出できない状態」と定義しており、具体的な排便の頻度に関しては言及していません。 そのため、毎日排便がないからといって、必ずしも便秘というわけではなく、逆にたとえ毎日排便があったとしても、膨満感や残便感があれば便秘の可能性が高いことが考えられます。 便秘薬(下剤)はその作用によって、腸内の水分を集めて便を軟らかくする非刺激性下剤と、腸の動きを活発にして排便を促す刺激性下剤の大きく2つに分けられます。 平日 8:30～17:00、土曜日 8:30～13:00 便秘と下痢が繰り返される場合には、 過敏性腸症候群、大腸がん などを疑います。 ただ、腸は脳の状態の影響を受けやすい器官です。ストレスや悩みを抱えたとき、不規則な生活などで自律神経が乱れたときには、便秘や下痢が引き起こされることも珍しくありません。 |lsh| ufc| hpr| kwh| uea| zil| uov| thh| yey| yue| zrd| eub| tsl| qer| mrx| nto| yyt| rua| ynz| hmx| qzr| xwo| nne| snl| mig| gcu| yem| fza| nju| mgr| zdu| tkm| xqk| oie| een| enl| ddc| jww| zrq| zas| qcg| kpp| hdx| nlx| hkn| wcl| say| hdm| kgj| fce|