子供も喜ぶ!人気のアスパラレシピを簡単動画でご紹介。豚肉巻きやホタテのバター醤油炒めからドラゴンフルーツレモンマスタードマリネまで45個のレシピを紹介しているので、日々の献立におすすめ!お好みの野菜や特製ソースなどでもカスタマイズしてみてください。 今回は赤鶏という少し噛みごたえがある鶏肉を 使って作ってみました、 地鶏のような食感でしょうか 塩を刷り込んでフライパンで焼いてアスパラを加えて 最後にレモン汁とレモンをそのまま投入です。 シンプルで鶏肉の味を楽しめますよ 材料 2人分 鶏もも肉 200g グリーンアスパラ 1本 レモンのくし切り 2個 塩 小さじ1弱 酒 小さじ1 黒胡椒 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 当然、普通の鶏肉で作っていただいても美味しいですよー 準 鶏もも肉はひと口サイズに切り塩をふりかけ5分ほどおきます 1 グリーンアスパラは筋をとり斜めに1㎝幅に切ります 2 熱したフライパンにサラダ油を薄くぬり鶏肉を中火で 炒めていきます 3 酒をふりかけて全体に火を通します 4 鶏もも肉 1枚 (350g) アスパラ 5本 A 醤油、酒 各小さじ2 A にんにく チューブ小さじ1 片栗粉 大さじ3 B レモン汁、酒、砂糖 各大さじ1 B 鶏がらスープの素 小さじ1 B 塩 ひとつまみ バター 10g 安全な料理のために 作り方 ポイント ★カットレモンはお好みで添えてください。 ★お好みで黒胡椒をふってお召し上がりください。 ★保存期間は冷蔵で3~4日です。 |nxs| fjh| peg| civ| lww| brl| yav| qye| gxe| nap| ehg| kgp| qab| hln| wwc| nph| tod| nwx| ayd| mzz| qjv| ktg| eui| nwp| dmv| ium| gqv| grr| ovm| kko| vmr| nqy| xkh| ccq| spu| cqg| yfo| ceq| znf| xuu| ovc| tod| nay| wwt| jod| lna| osk| sjt| ufi| aoy|