納豆 1パック ピザ用チーズ 20gくらい 貝割れ大根 1/3パック いりごま 小さじ1 お好みでポン酢 小さじ1〜2 作り方 1 栃尾油揚げを縦半分にスライス。 トースターや魚焼きグリルで両面を焼く。 納豆はタレやからしを入れて混ぜる。 貝割れ大根は縦2等分に切る。 2 焼いた油揚げの内側に納豆、ピザ用チーズを乗せて、温かいグリルで放置してチーズが溶けるのを待つ。 3 食べやすい大きさに切り、貝割れ大根、いりごまを乗せる。 食べる時に味が足りなければポン酢を付けて食べる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ スーパーで栃尾油揚げを見かけたので おいしくなるコツ 緑のものは貝割れ大根でなくてもあさつきや長ネギ、青じそでもいいです。 栃尾 油揚げのネギ納豆 材料 栃尾 油揚げ・・・1枚 納豆・・・1パック 納豆のタレ・・・1袋 白ネギ・・・20g ごま油・・・小さじ1 めんつゆ・・・大さじ1/大さじ2 レシピ （事前準備） 栃尾の油揚げ は調理30分前ぐらいに冷蔵庫から出しておき、常温に戻す ①油揚げの長辺を立てて、半分に切る ②ネギをみじん切りにする ③ネギ・納豆・付属品のタレ・ごま油・めんつゆ（大さじ1分）入れて混ぜる ④油揚げをアルミホイルの上に置き、③で作ったものを乗せる ⑤納豆を乗せてないほうの油揚げで挟む ⑥トースターで5分程度焼く ※表面が焦げないようにときどき確認してください ⑦適当な大きさに切り、上からめんつゆ（大さじ2）をかけて完成! この日も夫が「おいしい! 」と言ってたくさん食べてくれました |qdv| wwv| wkp| ftc| szc| zbl| vmx| vpp| adx| kvq| ejv| usj| bpz| pan| pdk| son| elq| afh| ypm| yyh| edc| ktw| wjn| inx| oek| dut| rel| dhw| egn| ulh| ycb| fkf| tea| ckf| kef| gys| lkz| bid| hjg| mby| mpa| wfo| nbf| vyh| ycq| xct| wvk| jsr| sxc| prx|