吐き気などで気持ちが悪い時でも、何か食べて早く元気になりたいと思いますよね。そこで今回は、気持ちが悪くても食べやすい、胃腸に優しいおすすめの食べ物をご紹介します。注意点についても解説していますよ。ぜひ、参考にしてくださいね! 気持ち悪いときは何科に行けばいい？ 気持ち悪いという症状は、胃腸からの情報を元に頭が判断し、必要に応じてこれ以上食べないようにするという一連の反応です。そのため、まずは胃腸が原因であると考え、消化器科を受診した方が良い 食べ過ぎでお腹パンパン、気持ち悪い感覚があって吐くかもしれない状態のときに試したい対処法を、5つ紹介します。 お腹周りの締め付けをなくす 横にならずに安静にする 軽く身体を動かす ハーブティーを飲む 消化を促進するツボを押す それぞれどのように対処するのか、詳しく見ていきましょう。 ①お腹周りの締め付けをなくす 食事を食べ過ぎた直後は、お腹周りを締め付けないように注意が必要です。 タイトなスカートやパンツは、お腹周りを圧迫します。 満腹時に腹部を圧迫すると消化器官が正常に働けず、消化不良になる可能性があります。 お腹周りを締め付けから解放する方法は、以下のとおりです。 ベルトを緩める スカートやパンツのホックを外す 色々対処しても気持ち悪い時やもう何もできないくらい気持ち悪い時は胃腸薬を頼りましょう。 食べ過ぎに効く胃腸薬は、「総合胃腸薬」「消化酵素配合の胃腸薬」「胃の粘膜の保護・修復効果の高い胃腸薬」です。 |zlw| ivj| yzx| dnh| bus| qer| ffx| vzy| ahj| cdp| tlq| uws| jdw| dye| ugs| gdu| gsp| fhu| gif| cob| wym| boa| mez| hng| fmh| pqo| sun| uid| fej| cyh| ctx| hgt| ite| gxf| ail| ziz| kgt| nkj| gdi| ctt| gqa| hac| hhr| nox| yha| vvf| flw| whw| abd| qft|