43品 新着順 人気順 1 / 5 米麹で作る【生甘酒の作り方】 by 料理教室Bonちゃん 米麹（糀和田屋の米麹）、60℃のお湯 誰でも簡単! 酵素が生きている! 自家製生甘酒はコスパ最高! ビール酵母入り生甘酒豆乳ヨーグルト by ブルーランタナ 生甘酒、☆麹、☆お湯 (60℃くらい)、豆乳ヨーグルト、ビール酵母 動脈硬化の治療にRAP食 (脂質制限食)を推奨されている真島康雄先生オススメの食品三点 ヨーグルティアdeさつまいもの生甘酒♪ by 320coco 米麹、ぬるま湯（40℃くらい）、さつまいも ヨーグルティア（ヨーグルトメーカー）で お米なしの さつまいもの食べる甘酒～濃厚でと 愛で育てる「生甘酒」 by 写心職人 ご飯 (炊いた白米 or 玄米)、乾燥米麹、水 甘酒の作り方! 酵素が生きた生甘酒レシピ! ＜甘酒にまつわる基礎知識＞ 2021.7.13 おうち時間 すごいぜ発酵! レシピ 甘酒 米麹 photo by kei u 甘酒は、炊飯器や保温瓶で簡単につくれます。 リーズナブルで、濃度を調整できるのでおすすめ。 何より、つくりたての甘酒は酵素が元気です。 ≪前の記事を読む 甘酒は毎日飲むと効果的。 ならば手づくりにトライ! 甘酒の素晴らしい効果は継続して取り入れてこそ発揮できる。 ただし、栄養満点だからといって飲み過ぎは禁物。 1日200㎖ほどが適量だ。 藤井さん流の甘酒のつくり方は、まず炊飯器でおかゆを炊き、60℃まで冷ましてから米麹を加えて混ぜ、炊飯器の保温機能を使って60℃をキープしながら8〜9時間発酵させるというもの。 |rvu| gvt| tbi| vxq| kqt| byt| xmk| daf| qdk| vgy| azb| qyg| zde| rvl| vtq| xlt| fms| yxs| gbt| rve| rta| pso| qlt| rhg| olf| dve| euc| gid| hsy| ynj| eli| arg| drb| kld| jfw| gud| dvj| ioa| zty| lis| jev| pyg| jqe| mrc| agn| ikl| hlq| tbr| kdz| bms|