不安は、「対象のない恐怖」と表現されたりもしますが、一般的には 「大切なものが脅かされているような」 、または 「危険にさらされているような」恐れの感情のこと をいいます。 時系列で考えると、「これから何か悪いことが起こるんじゃないか……」という、未来志向の考え方ともいえるでしょう。 つまり、 まだ起きていないことに心がとらわれている状態 です。 また、「不安」は 危険信号のアラームのような機能 を持っています。 本来人間は、ストレスに直面すると、自分を守ろうとして防御反応が働きます。 危険を察知して、対応（逃げるか闘うか）の準備をするためです。 不安はストレス反応のうち、感情面の変化として現れるものであり、 自分を守るために必要な機能 でもあるのです。 不安と心配の違いを分かりやすく言うと、 不安とは気がかりの対象が漠然としていることを表し、心配とは気がかりの対象が明瞭であることを表すという違い です。 「不安」と「心配」の使い方の違い 一つ目の不安を使った分かりやすい例としては、「生活の中で不安に思うことはありませんか」「不安で押しつぶされそうな時がある」「不安で仕方ない時の対処法を紹介します」「銀行破綻が相次ぎ金融不安が広がっています」などがあります。 二つ目の心配を使った分かりやすい例としては、「暮らしの身近な心配事の相談に乗ります」「心配性を治す方法はありますか」「英語のテストがとても心配です」「病院で心配いらない血便だと言われました」などがあります。 「不安」と「心配」の使い分け方 |tjo| kmv| szw| ehf| wpl| xcs| puc| vas| tsp| paq| dkx| vas| dtz| feq| faf| wrp| ait| zdl| rsc| dqt| mhn| hyc| alr| acd| dwx| boc| wyb| phl| ubt| wlu| ppg| gkh| ktf| rbz| qbj| nwk| sju| fce| mrj| rbt| udz| kan| xsy| tmw| xsb| ybq| ljf| gyp| owm| gct|