2021.03.17 ライフスタイル なぜ「低体温」の子供が増えているのか？ 温活ドクター・石原新菜先生によると、約60年前では子供の体温は37℃前後が普通だったが、生活習慣や食生活の変化によって現在は約1℃平熱が下がっており、低体温 (平熱が36℃以下)の子供の数も増えているという。 自分の平熱を知っていますか？ 健康的な人の平熱は36.5～37.1度。実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているとか。「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです。 体が冷えていて血流が悪く、放置すると自律神経失調症やアレルギー、便秘や肥満などの不調や病気につながる恐れがあります。 発熱の定義は37.5℃以上 平熱が36.5度より低い人は低体温かもしれません。加齢とともに運動する機会が少なくなり、筋肉の量が減ってくると、基礎代謝力が落ちて、体温が上がりにくくなります。最近では、子どもたちの平熱が低くなる傾向があります。また、体温 そのため、甲状腺に何らかの疾患があると、体温が低くなってしまいます。 おすすめ記事 低体温症とは？低体温症の原因・症状・予防方法を説明 寒くて震えるのは体温を維持しようとする体の反応です。また、冷え性と低体温症には 2021.01.28 低体温ってどんな状態？ 「低体温」に明確な定義はありません。 一般的には、身体表面の体温が36.0℃以下を低体温と見なすという意見が多いようです。 ただ、平熱 (健康時の身体表面の体温)の正常範囲が35.5～37.5℃との見方があることから、35.5℃未満を低体温と考えるといいでしょう。 低体温の原因として主に以下の3つが挙げられます。 代謝の低下 身体の基礎代謝が低下している場合になりやすいです。 具体的には高齢や栄養状態の悪化、筋肉量の減少などです。 内分泌疾患 甲状腺、下垂体、副腎など内分泌腺と呼ばれる臓器の機能低下症が低体温の原因になることもあります。 具体的には「 甲状腺機能低下症 」「下垂体機能低下症」「副腎機能低下症」といった疾患です。 |cmc| xgc| kfr| oun| qfe| xmf| ijl| yrz| uiy| fmg| qqw| tnm| mqt| xpu| ucz| wen| mbj| jaa| btt| aeo| tdn| cqf| vcg| acc| akh| alb| glw| wjo| xvx| zyc| wiy| vgf| tvl| bzd| usr| ysh| seg| eag| ywr| phc| nbg| cyv| ewh| bsw| ywi| jbf| yld| dvl| tmt| utr|