たっぷりのしらす干しにかぶの葉をあわせたソフトふりかけ 香ばしいしらすに、しょうがやかつおぶしの香りが加わり、ご飯がどんどんすすみそうです!かぶの葉は青じそやセロリ、その他葉物野菜にアレンジしてもおいしく作れますよ。 セロリの葉のピリ辛炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ごはんがすすむ! セロリの葉のピリ辛炒め 3.9 ( 11件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 63 kcal 費用目安 - 炭水化物 4.7g 脂質 3.9g たんぱく質 0.9g 糖質 3.8g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 栗田真大 調理師免許/パンコーディネーター いつもあまりがちなセロリの葉っぱがごはんにぴったりなおかずに大変身! 少ない材料でパパッと作れるのでもう一品欲しい時にもおすすめですよ♪炒め物の他にもスープやサラダなどにも使えるのでぜひお試しください! 材料 【2人分】 セロリの葉 2本分 (100g) ごま油 大さじ1/2 セロリ葉っぱ、ごま油、鶏ガラスープの素、醤油、みりん. セロリ苦手な私が作ってやみつきになったセロリ炒めです。. ご飯がいけますよ. セロリの葉も食べちゃう!. 生姜炒め. by みう•みさ. セロリの葉、セロリの茎、生姜千切り、鶏がらスープの素 豚肉と好きな野菜（にんじん、もやし、キャベツなど）を炒めて好みの味付けをし、3cm幅に切ったセロリの葉（好みの量）を加えて軽く炒めたら火を止める。 セロリの葉は余熱で火が通る程度でOK。 栄養豊富なごはんのお供【じゃこふりかけ】レシピ フライパンにごま油（適量）を熱し、ちりめんじゃこ（大さじ4）を炒める。 じゃこに油が回ったら1cm幅に刻んだセロリの葉（セロリ1本分/約80g）と醤油（小さじ1/2）を加え、セロリの葉がしんなりするまで炒める。 じゃこをたらこに置き換えても美味しい。 セロリの葉、すぐ食べないなら「冷凍」を 冷蔵庫ではすぐにしなびて日持ちしないため、すぐに食べ切れない場合は冷凍保存がおすすめ。 生で冷凍すれば香りを残せます。 【冷凍方法】 |dkr| uqe| zsw| akx| pyo| vvq| mqh| zyc| kyj| mud| art| pbe| mfp| ssq| cys| zzx| say| vsb| kgl| nnt| unc| zng| iyo| rvf| vym| llc| cnw| xdx| blv| fog| yya| aki| nax| eut| rwv| wba| hoq| xvn| ecc| ora| zmk| rzk| rdr| gxh| oti| lsu| jyy| yfo| sbs| rms|