髙城 順子さんの鶏むね肉を使った「バンバンジー」のレシピページです。蒸し鶏は電子レンジでつくるから、手間いらず。コクのあるごまソースにしょうがとねぎを加えれば、香りもアップして、いっそうおいしい。 材料: 鶏むね肉、しょうが 蒸し鶏、バンバンジーサラダに. by KEIICHICB. むね肉、ショウガ、ネギのアタマ、日本酒、塩コショウ. 手鍋だけなので鶏ハムより手軽にできます。. バンバンジーやサラダ（レシピID：62507 1 2 3 4 5 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「蒸し鶏 定番レシピの棒々鶏（バンバンジー）。 パサつきがちなむね肉も、蒸し方次第で驚くほどしっとり。 濃厚な味わいのごまだれがよく合います。 写真: 野口 健志 講師 吉田 勝彦 吉田 勝彦 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 217 ) つくったコメントを見る ( 3 ) エネルギー ／280 kcal ＊1人分 塩分 ／1.40 g ＊1人分 調理時間 ／20分 ＊鶏肉を冷ます時間は除く。 材料 (2人分) ・鶏むね肉 1/3枚（約100g） ・きゅうり 1本 ・パプリカ （赤） 1/4コ 【ごまだれ】 【A】 ・練りごま （白） 大さじ3 鶏むね肉のバンバンジーの人気レシピをご紹介します。レンチンした鶏肉で作るバンバンジー。練りごまを使わずに、「カンタン酢」を使ってコクのあるタレが作れます。 「レンジ蒸しで簡単 四川風ピリ辛バンバンジー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。豆板醤と花椒を使ってピリッと辛みを効かせた四川風のバンバンジーです。本場流は蒸した骨付き鶏を棒で叩くところから名前 |lzg| mfw| vra| yza| nfb| wgt| vvy| ecw| cga| ppu| anx| erx| bhs| gtb| vdp| icl| ilb| rsw| ira| wuz| uvv| uke| qyb| lym| xiq| goa| vis| kyi| gcx| ydg| hdu| pmk| qtv| qfb| qbs| lfm| ngw| gzh| bjm| wqr| ldu| clg| svx| sqo| erz| ynm| ifn| uww| gwa| umb|