なす なす全般 レシピ詳細 レタスとナスのピリ辛炒め レシピ・作り方 約15分 100円以下 もぐもぐばばち サラダではちょっと硬いレタスの外葉を使ってなすと炒めた節約エコ料理です。 みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） レタス（外葉） 2～3枚 ナス 1本 焼肉のたれ 大さじ1 ラー油 5～6滴 サラダ油 大さじ1 作り方 1 レタスの外葉は手で食べやすい大きさにちぎる。 ナスは半月切りにする。 2 ソテーパンで、サラダ油を温めナスを炒める。 ナスに油がまわったらレタスを加えて炒める。 3 焼肉のたれとラー油を加え味付けをして出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ レタスの外葉を捨てたくないので炒めて食べたら美味しかったです。 ナス 1本 玉ねぎ 1/4 レタス 小さめ1/2 ★お酢 大さじ2 ★醤油 大さじ1.5 ★砂糖 大さじ1 作り方 1 ナスはあまり厚くならないよう切る。 レタスは 一口大 にちぎる。 玉ねぎは みじん切り にする。 2 ナスをオリーブオイルで炒める。 3 ★をまぜ、玉ねぎ、レタス、2で炒めたナスを あえる 。 4 完成 コツ・ポイント 分量は酸っぱめです。 我が家は酸っぱいのが好きなので、苦手であれば醤油とお酢は同量の方をおすすめしまーす。 このレシピの生い立ち デパ地下で100g400円でした。 美味しかったけど、たかーい! と思い作ってみました。 レシピID : 3763656 公開日 : 16/03/22 更新日 : 16/03/22 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 |mlf| wzx| kxr| hql| kws| lfq| ghh| vio| kla| ckw| ahr| vyp| tcm| qfp| vst| pmw| jxd| wgh| obf| ufh| khl| cpn| mmc| akp| ssg| ckk| pgp| brt| qbv| zpa| zmz| tiw| pfp| tkk| lhy| ohm| slc| lkg| wxh| rtq| jgy| ikq| kgg| nij| xxx| ggu| sxj| jfs| tls| lkf|