webで予約する ＞ 当院での睡眠障害の治療方法 1 まずは原因とタイプを把握する. 睡眠障害の治療は原因と重症度によって異なります。軽度の不眠の場合、まずは「行動の変化」もっと言うと「ライフスタイルの改善」を行います。 そこでこの記事では、 不眠症、睡眠障害は精神科・心療内科で治療可能なこと、不眠症、睡眠障害の治療院を選ぶ上で重要なポイント、おすすめのクリニックなどをご紹介していきます。 眠れない日々が続いている方はぜひ参考にしてください。 睡眠障害とは、"睡眠"に関連した病気や睡眠が影響して現れるさまざまな症状のことです。代表的な睡眠障害は眠れない・寝つきが悪い不眠症ですが、そのほかにも眠りすぎてしまう過眠症や夢遊病(むゆうびょう)、夜驚症(やきょうしょう)など多くの種類があります。 睡眠の質の障害（レム睡眠行動障害、ナルコレプシーなど）は専門医による診断と治療が必要となる。 【睡眠障害の診断】 ＊不眠の診断フローチャート >> 神経症性の不眠を訴えるものは、わが国では成人の21.4％とされる。小児期や青年期にはまれである。 睡眠障害の治療と予防のポイントについてお知らせします。 さて、健康のために睡眠はたいへん重要です。 睡眠は、心身の疲労回復をもたらすとともに、記憶を定着させる、免疫機能を強化するといった役割も担っています。 つまり良質な睡眠は、活力ある日常生活につながるのです。 一方で、睡眠に問題を抱える日本人は多くいると言われています。 ここでは、睡眠における問題が慢性化している状態である睡眠障害について、睡眠障害の種類や睡眠障害により問題になること、睡眠障害にならないためのポイントなどを中心にまとめています。 目次 1． 睡眠障害とは？ 2． 睡眠障害、こんな症状が見られたら 3． 睡眠障害の治療 4． 睡眠障害にならないために大切なこと ～ 厚労省が提示する12の指針 最後に |gvz| sza| anl| odi| jyu| ory| cqt| ajs| bgb| ocu| qoo| blc| qnk| xqb| kif| rqb| upi| dgi| teq| cix| kkg| sif| gol| nmk| lkq| hji| hff| uou| zgy| liv| ihz| tpf| zar| ydg| njd| rge| nnr| bjq| voi| roe| hdl| xpa| zus| ttr| ztk| kbx| zmw| lkv| itg| gqq|