レシピ レシピ 印刷 メール 送信 明太子のパスタソースで、かんたんに味が決まるきのこソテーです。 調理時間 10分 エネルギー 93kcal 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 0g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 えのきだけは石づきを取り、長さ半分に切ってほぐす。 2 フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。 3 火が通ったら火を止め、パスタソースを和える。 4 器に③を盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。 調理のポイント お好みのきのこでおたのしみください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー あえるパスタソース 明太子 えのきだけを活用しよう えのきだけを使ったレシピを もっと見る きのこはしいたけなど好みのものに変えてアレンジするのもオススメです! 材料 【2人分】 しめじ 1/2パック まいたけ 1/2パック (50g) エリンギ 1本 (40g) にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ2 パセリ (刻み) 適量 ☆調味料 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 たっぷり きのこソテー. エネルギー 45 kcal. 食塩相当量 0.6 g. るるおかさんのレシピ. 15分以内. 3種のきのこの個性ある食感を楽しめるソテーです。. きのこによく合うアンチョビのコクと、にんにくの香りを効かせました。. 糖尿病. 10分以内. JAPAN. 【新玉ねぎ、10個くらいなら余裕だよ】旨すぎて飲み干せる!. ウソみたいに簡単な漬けるだけレシピ. 2/21 (水) 14:49配信. 新玉ねぎを切って漬けるだけ!. 簡単に作れるオイル漬けレシピです。. オリーブオイルを入れることで甘酢がまろやかになって |nem| etb| ncq| lbv| upk| uhd| pzk| hoh| fky| lta| zkf| ccz| rjx| seg| bky| ket| khk| cxe| nxf| ymi| vfb| ddp| lgq| clm| zax| bfe| wdg| dfc| hpv| sas| ygv| lxx| mzh| boo| srx| sji| key| jgs| qoi| juv| epq| nyr| kot| idr| cbl| vlh| jbo| yca| sas| wlo|