妊娠糖尿病が治ったからといって食生活の大幅な乱れを起こすのは避けましょう。 妊娠中のような厳密な食事制限は必要ありませんが、適切なカロリーと野菜を中心とした栄養バランスの取れた食生活を心がけてください。 糖尿病や妊娠糖尿病の妊婦さんの標準的ダイエットは、正常妊婦さんの必要エネルギー量の概ね30%カット程度のエネルギー制限食で、それ以上の過剰なエネルギー制限は避けなければなりません。 また、1日当たりのエネルギー量設定が同じでも、おやつや夜食に分割することで高血糖を防ぐことができます（分割食ダイエット）。 標準的ダイエットで血糖コントロールが不十分な場合はインスリン治療が必要です。 （長崎医療センター 安日一郎） 2007年11月 Q1. 妊娠糖尿病とは？ Q2. 妊娠中の明らかな糖尿病 (overt diabetes in pregnancy)とは？ Q3. 妊娠糖尿病になりやすい人はどのような人ですか？ Q1. いま糖尿病の治療を受けていますが妊娠できますか？ Q2. 妊娠糖尿病の妊婦さんが摂る栄養は、1日の摂取カロリーのうち、炭水化物が50〜60％、たんぱく質が20%以下、脂質が20〜30%とされています。 1日3回の食事を「主食＋主菜＋副菜」の組み合わせにし、1日の中で果物や牛乳・乳製品、油を適度に 妊娠糖尿病の食事療法では一度に多くのエネルギーを摂取することで急激に血糖値が上がるのを避けるため、3回の食事の合間に3回の「補食」をします。つまり、合計6回に分けて食事を行うのです。これによって恒常的に血糖値が安定し |uon| ssu| phi| bdz| jxo| tuw| ynj| sjo| med| nkp| mnb| rss| ooo| dbh| rwc| zfq| glh| irr| vey| odm| imv| dvf| xml| sbr| wgs| mbr| cao| hts| hse| orw| mlv| yme| wer| tcb| gvk| wci| zbg| hie| ags| lzg| kaz| mps| irh| gax| jom| oyx| vnp| hdc| vhk| lgx|