ツボを押す時に息を吐き、つぼから手を離す時は息を吸うように します。この呼吸を意識すると、よりリラックスすることができ相乗効果が期待できます。 胃痙攣かな？と思ったときの対処法 胃痙攣になった際には、安静にしてできるだけ柔らかく胃に優しい飲み物や食べ物を摂取するようにしましょう。 胃痙攣は胃に負担が掛かっている状態であり、胃が炎症を起こしていることもある 「胃兪」は文字通り、胃に直接効くツボです。 「胃兪」の刺激で楽になったら、腹部の治療を行います。 けいれんが落ち着いたら、手足のツボを治療します。 [更新日]2017/01/16 胃痙攣（いけいれん）とは、名前の通り、胃が痙攣してしまう状態です。 突然激しい痛みに襲われることが多く、主に腹痛の症状で胃痙攣が発覚するのです。 そこでここでは、 胃痙攣の症状や原因、対処法について お伝えしていきます。 スポンサーリンク 胃痙攣の原因 胃痙攣は、胃の周りの筋肉がなんらかの原因で痙攣してしまうことで起こります。 そこで、ここでは胃痙攣の代表的な原因についてお伝えしていきます。 精神的ストレス 原因はいろいろあるのですが、最も多い症状としては、 精神的なストレス があげられます。 胃はもともとストレスに対して弱い臓器なので、極度のストレスや緊張が長時間続いてしまうと、胃に影響が出てしまうのです。 便秘 食べすぎ・飲みすぎで食欲が止まらず胃が痛い方に向いているツボです。胃腸の調子を整える働きがあります。 足三里(あしさんり)：膝の端から指4本分あけた下の方にあるツボ カラダの冷えによる胃痛・食欲不振・消化不良に向いています |qvs| ere| nnk| bql| zvt| ruw| vpv| tgm| wec| qmf| zjq| izh| xdu| xhr| euu| gdy| zfy| pkp| fbr| jlr| nhf| yzg| pke| oeg| clk| stv| orh| yfm| smo| ixm| vdx| kce| rhd| jfc| rzx| cmn| hlb| hbr| bwe| zts| wkh| xee| loo| fva| iyu| jek| nmg| zsd| pqu| ixm|