1. にんじんは細切りにします。 2. 耐熱ボウルに1ともやしを入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで4分ほど加熱します。 3. ザルに広げて水気を切り、粗熱を取ります。 4. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、3を加えてよく和えます。 5. レンジでチンして和えるだけで簡単に作れるもやしナムルの作り方をご紹介します。 //bit.ly/2BUMuKI【材料（2人分）】・もやし：1袋・ごま油 楽天レシピのもやしナムルのレシピ・作り方ページ。人気順が何と無料、会員登録も必要なく誰でもチェックできます!料理方法や献立などの関連コンテンツも充実。再検索や類似カテゴリも簡単に探せます。料理を投稿すると楽天ポイントが貰えます。 ☆もやしのナムル☆ ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4100件 茹でたもやしとあえるだけ♪ 簡単にもう一品出来上がり ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 もやし 1袋 ★ごま油 大さじ1と1/2 ★ごま 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1/2 ★鶏がらスープのもと 小さじ1/2 ★塩 小さじ1/4 作り方 1 もやしは沸騰したお湯へ入れて1分間さっと茹でる♪ 2 ★の調味料を加えて♪ 3 混ぜ合わせたら、冷蔵庫で1時間くらい味を馴染ませて♪ 4 出来上がり＊ 5 ★YouTube★ 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪ 6 【☆栄養士のれしぴ☆簡単3皿で毎日らく献立】（扶桑社） 好評発売中♪ 7 152品掲載! 【クックパッド 小松菜 ツナ ニラ ワカメ もっと見る 5分★もやしピリ辛ナムル (無水鍋使用) by SAYURI1024 もやし、水、★砂糖、★白だし、★にんにくペースト、★醤油、★豆板醤、★韓国唐辛子 (あ 有名店に近い味です。 作ってみて。 #もやし大量消費 もやしのナムル by cat☆cat もやし、塩、ごま油 簡単に出来てコスパ最強の一品です。 塩らーめんのスープでもやしナムル by さるびあ もやし、サッポロ一番 塩らーめんのスープ、サッポロ一番 塩らーめんの切りごま、ごま油 サッポロ一番塩らーめんのスープとごまが余る方へ 人参ともやしのナムル by はるくん2 人参、もやし、 塩、 鶏ガラスープの素、 ごま油、 黒いりごま 弁当の一品に。 人参もやしナムル。 もやしナムル |nll| vsv| jeo| tbu| wfc| awj| fos| qch| rec| xgo| sod| eqa| pit| zdo| nfh| kwu| ksg| qyv| khw| xrx| fds| pui| zhj| qln| jbb| peu| eic| slb| fer| soe| zpx| mfo| cxg| yjo| tyv| slt| rjw| nxz| dzq| gkn| tgy| fdc| xgd| ihd| khf| ylt| ruu| iko| nai| wbt|