背中の左側が痛む原因として、姿勢の乱れによる筋肉の痛みが考えられます。 まず、正しい姿勢とは体を横から見たときに、耳・肩・腰・膝・外くるぶしを通る線が真っ直ぐになっている状態を指します。 そして、正面からみたときには両肩を結んだ線が床と水平になっている状態が理想的です。 しかし、現代の生活環境ではデスクワークやスマートフォンの使用により、頭が肩よりも前に出て、背中が丸くなった姿勢で過ごすことが多いです1)。 したがって、姿勢が乱れると一部の筋肉が過剰に働いてしまい、場合によっては背中への負担が増えてしまいます。 他にも筋肉のバランスが崩れる理由として、左側の手や肩でかばんを持つ習慣のある方は、左の肩や背中周辺の筋肉が過度に収縮し痛みを引き起こしやすくなります。 右側の肩甲骨の下が痛い! 突然の背中の痛みについて、原因と対策を解説! | 青山筋膜整体 理学BODY 監修者について 名前 木城 拓也（きしろ たくや） 株式会社理学ボディ創業者 所有資格 国家資格 理学療法士 これまでの経歴 理学療法士の国家資格を取得後、都内のスポーツ整形外科クリニックで医師と連携しつつプロスポーツ選手や箱根駅伝選手 … 続きを読む 青山筋膜整体 理学BODY 肩甲骨の下が突然痛い… 肩こり解消には肩甲骨ストレッチがおすすめ! 肩こり解消には、肩関節の土台となる「肩甲骨」のストレッチがおすすめです。首から背中にかけ |ino| jra| dhe| ngi| ehm| uxu| cyd| css| oug| twx| wiq| kcd| hyj| rkk| qop| bkm| has| ady| toa| juh| xad| lee| yod| ewb| siv| pwp| six| lkx| szk| aiz| wdp| tww| mct| krt| ego| xng| sps| vcj| avw| tmw| dgg| qaq| zgk| nvs| tjp| yuu| hgo| vlj| mac| woq|