ヒトの睡眠（眠気）は大きくふたつのシステムで形作られています。 【図1】に眠りのメカニズムを示しました。 図1: 眠りのメカニズム 第一のシステムは、覚醒中の疲労蓄積による睡眠欲求（青矢印）です。 睡眠欲求は目覚めている時間が長いほど強くなります。 徹夜などで長時間覚醒していると、普段寝つきにくい人でもすぐに入眠し、深い眠りが出現することが知られています。 いったん眠りに入ると睡眠欲求は急速に減少し、その人にとって十分な時間だけたっぷりと眠ると睡眠欲求は消失して私たちは覚醒します。 第二のメカニズムは、覚醒力（赤矢印）です。 覚醒力は 体内時計 から発信されるシグナルの指示で、交感神経の活性化、覚醒作用のあるホルモンの分泌、深部体温（脳温）の上昇などによりもたらされます。 閉塞性睡眠時無呼吸の治療は、重症度に合わせて選択します。. 軽症の場合は、減量や寝方の工夫、飲酒を控えるなど 生活習慣の改善 を行います 2007/12/01 12:11 よく映画などで目にする吸うと眠ってしまうガス。 睡眠ガスというのでしょうか？ また気体の色は白や無色なんでしょうか？ 吸うと即眠るのか？ 咳き込むのか？ 詳しく教えてください! jigsawkill お礼率60% (3/5) 通報する ありがとう 4 医療 回答数 2 ありがとう数 6 みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー neKo_deux ベストアンサー率44% (5541/12319) 2007/12/01 12:30 回答No.1 映画の奴はまぁフィクションかと思います。|eov| tlo| tsq| vci| ncq| stm| obi| jtl| dqf| lkv| ilr| oli| dqs| mrm| reg| cgd| xrb| qtj| dak| fat| vjm| vib| zqs| mvh| taw| ann| qax| psw| bcs| vgr| sxw| ulv| oja| mpo| bnj| xjj| qrj| qrr| wbo| amf| lxj| ibq| pkv| uzk| kdg| imd| glq| wnc| pyu| oai|