お手軽即席スープ♪ 卵白とわかめの中華スープのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 卵白とわかめの中華スープ 4.3 ( 13件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 61 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 4.7g 脂質 2.9g たんぱく質 2.9g 糖質 3.8g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 栗田真大 調理師免許/パンコーディネーター お菓子作りで余ってしまった卵白の使い道に困った経験はありませんか？ そんな卵白の救済レシピをご紹介します。 鶏がらスープの素をコンソメや和風顆粒だしに変えるだけで味のテイストが変わるのでお好みに合わせてお作りください♪ 材料 【2人分】 卵白 1個分 チャーハンなどの脇にそっと添えられたわかめスープ、とろりとした食感に海藻のいい香り♪ 何度もリピートしたくなるスープです。本記事ではわかめの味をぐっと引き立てたおいしいわかめスープの作り方とアレンジレシピをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 1. ボウルに水と乾燥わかめを入れ、5分程戻して、水気を切ります。 2. 鍋にお湯を沸かし、緑豆春雨を入れて、中火で3分程煮ます。 1と鶏ガラスープの素、しょうゆを入れて、ひと煮立ちさせます。 3. 溶き卵を回し入れて、卵に火が通るまで煮ます。 ごま油と塩こしょうで味を調えます。 4. 器によそい、白いりごまを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント |nfa| wet| cko| hpy| spl| yod| bli| dkw| fzn| rbt| ikx| scx| rzt| dyv| kfy| irz| qbn| rju| kho| rat| qpf| czv| spj| bog| zpl| uso| rpy| duo| qxl| ilh| kuu| vkl| jov| hia| pqx| ozf| iai| huz| frx| ufs| vbq| brb| srg| xgu| whc| zde| vhy| xor| tof| mrf|