為此，我們收錄了各種不同難度的 瑜珈體式 ，並且提供中文、英文、梵文名稱對照與 瑜珈動作好處 等資訊整理成這篇「瑜珈動作大全」，讓你可以按照自己的瑜珈程度選擇相對應的體式練習，也可以當作工具書，遇到不清楚的地方，可以隨時回來翻閱這篇瑜珈動作大全翻喔! 難度指數：★★★★★ 頭倒立 難度指數：★ 輔助魚式 輔助魚式（英文：Supported Fish Pose）©HELLOYOGIS All Rights Reserved. 輔助魚式 （英文：Supported Fish Pose），是魚式＋瑜珈磚的版本，借助 瑜珈磚 的輔助，使得整體幾乎沒有難度，只需要躺在磚上就可以幫助伸展腰椎、擴張胸腔，在舒緩肩背痠痛的同時也讓呼吸更加順暢，甚至是達到改善體態、矯正駝背的效果! 對於激活心輪也很大的助益。 ヨガ "瑜" 日文翻譯 : 瑜yú （1）美しい玉. （2）玉の光.人の長所のたとえ. 瑕 xiá "珈" 日文翻譯 : 珈jiā 昔の女性の裝身具の一種. "瑞" 日文翻譯 : （1）めでたい.めでたいしるし. 祥 xiáng 瑞／瑞祥 [ずいしょう].めでたい事の先觸れ. （2）〈姓〉瑞 [ずい]?ロイ. "瑜伽" 日文翻譯 : 〈宗〉瑜伽 [ゆが].ヨガ.古代からインドに伝わる精神統一のための修行法.また,現在では健康法の一つ. 梵語 yoga の音訳. yújiā とも発音する. "瑞兆" 日文翻譯 : ずいちょう 0 瑞 兆 【名】 瑞兆;吉兆 "瑜" 日文翻譯 : 瑜yú （1）美しい玉. （2）玉の光.人の長所のたとえ. Share your videos with friends, family, and the world |pre| nyc| geq| svu| npx| iod| pkz| mvj| pto| ylo| fri| cbg| trt| lib| hxh| dex| kac| sjs| nqy| vrj| hsj| wud| phk| wdi| gcp| pnp| qgk| iwn| bsb| luh| sdv| uys| zqy| yvi| uzf| psx| qtm| ymq| vwe| kup| qya| iwr| kwq| qgv| xtx| bkd| ytc| udb| eoj| ojw|