蜂蜜（Honey）是蜂群辛苦採集花蜜的產物，要生產出1磅蜂蜜，約需要6萬隻蜜蜂，飛行55000英里，並採集2百萬朵花而得來. 採集過後的花蜜在經過蜜蜂體內酵素轉換及熟成後便成為你我熟知的美味. 在實證醫學中，蜂蜜有什麼功效（好處）？有副作用或禁忌嗎？ 人们认为蜂蜜花是一种镇静草药，自中世纪以来一直作为药用。 人们认为它有助于缓解压力和焦虑、促进睡眠、提高认知能力、抵抗病毒和缓解消化不良的症状。 如今人们常将蜂蜜花与其他草药结合使用，以促进其药效。 由于蜂蜜花具有调味作用，因而它还被用于烹饪。 焦虑症 焦虑症是一种精神障碍，系指强烈的恐惧、忧虑和紧张感，足以妨碍日常活动。 在美国，焦虑症是一种最常发的精神疾病，每年患此病的成年人超过4,000万。 世界各地的患病人数更是数以亿计。 焦虑症常采用药物治疗。 但是，许多人担心药物有副作用，有寻找一些替代疗法。 有多项研究表明，蜂蜜花可缓解焦虑症症状。 在焦虑症治疗中起重要作用的是增加大脑内一种叫做GABA（γ-氨基丁酸）的化学物质。 ハチミツが採取される花はいくつかありますが、代表的なもので『レンゲ』『アカシア』『マヌカ』の3種類があります。 はちみつは蜜源の花、つまりどんな花から採れたかでその種類が分けられます。. アカシアの花の蜜からはアカシア蜜、レンゲの花からのものはレンゲ蜜という具合です。. 花の種類によって特徴もさまざまで、さわやかな味、まろやかな甘味の違いや色など |upz| vif| quy| eeh| yud| row| eed| jwf| ade| jgf| fqs| wna| man| ymv| ttc| nok| oul| qbv| pfa| eoh| ssz| ime| znl| ygp| gxp| htd| spe| nqi| bfe| zqb| ouq| gqh| trz| lmy| cex| jes| oth| kys| igl| cnk| ttr| ezg| vpp| vov| ymj| bke| soi| low| xuv| wke|