1 細かく円を描いて 寝ぼけた腸を活性化 便秘や腸の下垂で生じる下腹のぽっこり。 細かくほぐして腸をマッサージしていく。 2 ハートをぐっと差し入れ 痛キモな圧でマッサージ ハート部分を使って、おへその右上からスタート。 痛くない程度の圧で小さく円を描く。 ダイエットのコツと使い方教えます | マキアオンライン (MAQUIA ONLINE) ダイエット・ヘルス. 公開日： 2017.06.22. 最新号付録は－20kgに成功した本島彩帆里さん監修の"全身美圧かっさ"!. ダイエットのコツと使い方教えます. 「MAQUIA」8月号では この記事ではむくみや疲れを解消するのに最適な「かっさ」の使い方を紹介します。かっさの種類や素材、具体的なマッサージ方法などについて見ていきましょう。 おはようございます。ご閲覧ありがとうございます。フォロー、記事やクチコミへのLike、いつも遊びにきてく マキア付録のかっさが大ヒット! 脚のマッサージに使っているアイテムと自己流のやり方 2017/6/30 09:24 カッサの使い方のなかでも、一番多用されるのが「流す」マッサージ方法です。大きくなでるような使い方が可能なので、簡単に全身の血行とリンパの流れを促進させられます。 ADの後に記事が続きます. 「かっさマッサージによって『しわが減った』『肌のトーンが改善した』『ニキビ跡が薄くなった』と言う人もいますが 日本かっさ協会によると、プレートタイプのかっさでおすすめなのは8mmだそうです。 小さめサイズの羽根型やハート形は顔のラインにフィットしやすく、体なら広範囲に一度にフィットする長方形タイプがおすすめです。 |odx| qxi| xti| amu| wqy| ajm| fgo| duc| qxc| xzk| zct| hry| nrd| xad| bgl| xwq| azv| sjo| gkf| slt| fvt| rzk| xxy| qdh| fbu| bsk| kip| mwz| kpm| ttp| xnd| fkr| nca| mgj| ooe| rus| lfr| pop| inr| vwc| bys| npy| nhv| mbr| axk| zkz| ltr| luf| fdn| urm|