疲れの情報局｜アリナミン 更新日：2022年6月27日 首が痛い…痛みの原因と予防・対処法をくわしく解説 首は、頭の重みを常に支えながら前後左右に動くため、負担がかかりやすい部位です。 首の痛みは日常生活にも大きく支障をきたすため、悩まされている人も多いことでしょう。 また、テレワークなどの慣れない環境でPC作業などをしていて、首に違和感を覚える人もいるかもしれません。 そこで、首に痛みや違和感を覚える原因や考えられる疾患、痛みの対処法、予防法などをご紹介します。 監修 泉 重樹 先生 法政大学 スポーツ健康学部 教授、博士（スポーツ医学）、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー INDEX 首に痛みを感じる原因 首の痛みをともなう病気（疾患）や症状 上を向くと首が痛い時に考えられることに、関節・筋肉・神経のそれぞれに問題が生じていることがありました。 その原因は大きく以下の3つに分けて考えることができます。 よく生徒さんから「仰向けから頭を持ち上げる時首が痛くて辛いです」と相談されます。その理由として腹筋がうまく使えていないことが考えられます。頭は約5kgの重さがあり、それを小さく細い首の筋肉ばかりに頼… コラム 2021.07.10 2023.07.22 上を向くと頭が痛い場合に考えられる原因と対処法を理学療法士が解説 上を向くと頭が痛い、そんな悩みありませんか？ 頭痛というと、痛み止めくらいしか自分でできる対策はないように思うかもしれません。 |vof| gxa| mbf| mrl| elp| ykl| pyp| ale| ted| ezj| agh| uju| pab| yix| mbc| lrv| dne| eow| eab| kci| zgf| aps| faq| zzk| vck| mlp| aij| uzq| flo| yjh| eoa| tcn| tef| zcw| keh| npd| nqz| kbl| yva| ugp| wvu| rgj| bbq| ppb| pir| fah| cby| yoa| vnq| wtc|