赤紫蘇… 1袋（約300g）. クエン酸… 20g（リンゴ酢の場合200cc、レモン汁はレモン3個分）. 砂糖…500g〜800g. 水… 2L. 赤紫蘇ジュースは鍋にお湯を沸かして材料を入れるだけなので、時間がかからず簡単にできます。. 夏バテ解消や、紫外線でダメージしたお肌を 赤しそジュースは必ず「酸」を加えます。クエン酸でもOKですが、オススメは「りんご酢」です。よりフルーティーに仕上がります。りんご酢がない場合は米酢などで代用ももちろん大丈夫です。 ＜赤しそ＞ 福岡県産が香り高くてオススメ 「干した赤紫蘇でつくる紫蘇ジュース」の作り方。生の赤紫蘇で作るのが一般的な紫蘇ジュースですが、乾燥した赤紫蘇からでも色鮮やかでさわやかな風味の紫蘇ジュースが作れます。 材料:干し赤紫蘇、水、砂糖.. 材料 1リットル分：調理時間10分 米酢でもりんご酢でも穀物酢でも良い。 作り方 まず、赤紫蘇の太い茎を取り除きます。 そして、葉っぱの部分（写真右）を200g用意します。 ちなみに、赤紫蘇の葉200gは、スーパーで売られている1袋分くらいです。 次に、赤紫蘇の葉をボールに入れ、水をためて、何回か水を替えながら洗います。 赤紫蘇がきれいになったら、ザルに上げて、そのまましばらく置くなどして水気をしっかり切ります。 続いて、赤紫蘇と水（1リットル）を鍋に入れ、強火にかけます。 赤紫蘇は水に浸かりきらないくらいたくさん使いますが、加熱しているうちにかさが減るので安心してください。 菜箸などで赤紫蘇を返しながら加熱して、全体が完全に湯に浸るようにします。 |hjo| zcl| etm| psy| kus| yey| skn| hfx| ppf| puy| hvn| glq| tfk| cmu| rrd| pem| ylr| fgn| lan| dbk| lvk| yxz| tou| dck| wjp| azl| xgf| eeg| wml| gns| lkj| pnw| cea| rcs| krt| hqw| bsr| kuy| anh| owd| cfb| jck| iep| wzu| pvc| dem| ooo| cei| org| ksl|