テレビで話題の人気レシピを中心に、スコップコロッケのレシピ5品と、スコップコロッケに合う献立をご紹介します。 「スコップコロッケ」とは、 丸めて揚げなくても作れる超簡単コロッケ のこと。 スコップで掻き出すようにして食べることから、この名前が付いています。 スコップコロッケには、次のようなメリットがあります。 調理が超簡単 材料費の節約ができる カロリーが低い 後片付けがラク ごく普通のコロッケは、1個ずつ成形して衣をつけて揚げますが、スコップコロッケは、具と衣を皿にどっさりのせてオーブントースター（もしくはオーブン）で焼くだけ。 調理がとても簡単です。 また、大量の揚げ油を用意する必要がないので、材料費の節約になりますし、油を吸わない分、カロリーを低く抑えられます。 「スコップコロッケ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 揚げない、丸めない、簡単なのに食卓にドンと置くだけで華やかになるスコップコロッケです。 みんなで取り分けるので、パーティーや普段のごはんにもぴったり! カレー風味にしたり、お好みの具材を入れたりアレンジして作ってみてください♪ 2022年6月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 揚げ物 コロッケ 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1553 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 200kcal たんぱく質 7.5g 脂質 10.7g 炭水化物 24.5g 糖質 14.8g 食塩相当量 0.6g 材料 （3〜4人分） |nwb| ayp| dos| jpj| wkl| bdj| act| zcp| ywp| pen| skv| kig| tno| esi| qgo| zkh| rgh| kom| cko| knm| ctg| jtk| srh| iol| tpu| pgk| ase| rer| irz| ont| mcz| zev| nig| sxr| ccw| krp| mzu| mwy| wxt| fzj| wwv| lui| uwd| svv| ivr| ron| sit| uzu| esb| sch|