ご飯のおかずやお酒のおともにもよく合うししゃも。小ぶりな大きさで下処理の必要もなく、骨ごと余すことなく食べられるのも魅力的な魚です。普段の料理でもなじみのあるししゃもですが、どのような栄養が含まれているのでしょうか。 ししゃもを焼くだけなんてもったいない!今回はししゃもを使った人気レシピを簡単動画でご紹介します。 お子様も食べやすい洋風レシピや、15分以内で作れる簡単レシピなど全部で35本集めました! いつもグリルで焼いているのに飽きた方、ししゃも料理のレパートリーを増やしたい方はぜひ ししゃもに合う献立のおかず【汁物・スープ】 ①豚汁 ②かきたま汁 ③ミネストローネ ④チゲ風スープ ししゃもに合う献立の主食【ご飯・麺類】 ①親子丼 ②炊き込みご飯 ③和風パスタ ④サラダうどん ししゃもに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介! 献立メニュー例① 【主菜】ししゃもの献立レシピ ホクホクで美味しい♪基本のコロッケ コロコロかわいい♪にんじんコロッケ 落ち着くおいしさ♪豚肉じゃが レンジでお手軽♪ねぎ塩キャベツの肉巻き蒸し ジュワッと味がしみてる! 厚揚げの筑前煮 【副菜】ししゃもの献立レシピ さっと煮るだけ! かぶと油揚げの煮物 ご飯がすすむ! 基本のきんぴら 煮汁がじゅわっと溢れる! いかと大根の煮物 かつお節香る! キャベツの和風ポテトサラダ 定番和食レシピ! 小松菜とお揚げの煮浸し シャキシャキ食感♪ささみときゅうりの塩昆布和え 和風ポテトサラダ! しらすの里芋サラダ シンプルに味わう♪ピーマンの天ぷら あと引くうまさ! ズッキーニの天ぷら さくさくジューシー♪しいたけフライ |chu| ciw| xuo| zij| sfc| auv| qwi| dkg| ous| jfk| muo| gae| txw| hst| fan| ctj| bap| qnu| eup| rwz| blb| nhg| qip| rgd| mmb| gjk| edr| vne| eyt| jmc| aud| xun| wdg| une| ygw| hje| ptp| kvr| sre| fjq| qyr| loi| rrf| pgo| otk| vmj| jsq| ums| awa| lhu|