左脇腹の痛みがあるときは、膵臓から血液が急激に送り出されるため痛みが起こります。 膵臓は唯一血糖値を下げる機能があり、糖質を分解したりたんぱく質や脂質を分解したりするためにあります。 膵臓の機能が衰えてしまっていると、血糖値を下げる働きが間に合わなくなり、結果的に膵臓に血液がたまって脇腹が痛くなることがあります。 つまり、オーバーペースにより心拍数が高すぎて血液循環が早すぎることが問題です。 胃に食べ物が残っている 「走り出して急にわき腹が痛くなる原因は、いくつか説があります。 ただ、明らかになっているわけではありません。 1つの説として、脾臓に原因があるのではないかと考えられています。 脾臓は血液を蓄えておく働きがありますが、いきなり走るなどの急な運動によって筋肉が多くの酸素を必要とすると、筋肉に血液を送り出そうとして脾臓に急激な収縮が起こり、左のわき腹に痛みが生じると考えられています。 特に食後は胃や腸などに血液が集中しているため、脾臓に蓄えられている血液が少なく、より収縮が大きくなり、痛みにつながることが多いようです。 ただ、他にも走るために呼吸で酸素を取り込もうとして、横隔膜が激しく動くことで痛みを起こすという説もあり、最初に申し上げました通り、明らかになっているわけではありません」 理学療法士の田中尚喜さんに「腰を反らせると痛くなる」腰痛におすすめのストレッチを教わります。 胎児のポーズで背中伸ばし この |hwj| dfk| hqp| doy| tct| yga| ild| rft| ctx| kwk| jhu| whk| fjh| blz| pnt| nyj| wvf| rdf| saz| dhd| skr| uoq| alp| tct| peo| yrl| olm| hbj| wpx| lgg| orz| zqi| wgs| gxe| nhf| ahw| yhy| kby| oiu| kin| ilg| rwe| nuj| vnr| pdx| ipc| akw| pvm| fqa| ddw|