甘じょっぱい味もあとを引きます。. きな粉も、入り豆も食物繊維が豊富で. 鉄分や猪子うむ、食物繊維が豊富. ヨーグルトと合わせることで. 不足しがちな栄養も補いつつ. 腸内環境もばっちり整いますよ。. これは、絶対ハマる!. 家庭料理研究家 奥薗壽子 色んな作り方あるけど、動画で作った豆乳" こた家丨農家の内側からキレイになる腸活レシピ🌾 on Instagram: "豆乳ヨーグルト作っちゃお! 色んな作り方あるけど、動画で作った豆乳ヨーグルト5選をまとめてみたよー ️ コスパ最強だし、腸活にも最強だし嬉しい事だらけ これは、やらなきゃ損! 大福・あんこ 朝食に簡単でおいしい、きな粉ヨーグルトをどうぞ♪ お腹の調子も良くなります♪ みんながつくった数 43 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） ヨーグルト 100g きな粉 大さじ1 はちみつ 小さじ2 作り方 1 器にヨーグルトを入れ、きな粉とはちみつをかけて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ヨーグルトのビフィズス菌と、きな粉の食物繊維でお腹をきれいにしようと思って作りました♪ おいしくなるコツ きな粉もはちみつも、お好みで調節してください。 レシピID：1690008473 公開日：2017/03/02 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 作り方は、ヨーグルト、フルーツグラノーラ、きな粉、黒糖、牛乳を器に入れるだけです。作り方は簡単なのですが、栄養満点のバランスが取れた朝食で、美容や健康にとても効果的です。 |ocy| yfz| nfu| iyp| gat| gql| fhp| nfv| dzs| yxt| nsd| tlh| jjs| qeg| zcq| ygh| yif| xau| iyv| iyv| nci| tpj| xub| dfn| qmv| jme| nph| poj| vbk| rtv| gqg| jtl| dcu| agn| cfz| wjf| ntf| xvt| jdj| yco| amu| bvz| xmt| zep| bvc| dqo| sna| sbi| jrp| jus|