冷凍ストック!作り置き12品【2人暮らしの一週間分】ワンパン(フライパン1個)で作る洗い物が少ない!お弁当に便利な作り置き/管理栄養士

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楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「下味冷凍 豚ロースブロック肉のBBQソース」のレシピ・作り方ページです。お家に余らせてるジャムがあれば、BBQソースに利用してみてください。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも!豚ロース肉を使った、タンドリーポークの下味冷凍レシピです。 カレーの香りが食欲をアップさせてくれる一品。 鶏肉で作るタンドリーが一般的ですが、豚肉でも美味しくできます。 豚薄切り肉 …160~200g ※部位はロース、肩ロース、バラなど好みのものでOK A 酒…大さじ1 みりん…大さじ1と1/2 醤油…大さじ2と1/2 砂糖…小さじ1~1と1/2 生姜 (すりおろし)…小さじ1 Lサイズの冷凍用密封保存袋…1枚 作り方 1 冷凍用密封保存袋に豚薄切り肉を重ならないように薄く広げて入れる。 脇 雅世さんの豚肩ロース肉を使った「冷凍豚肉のみそ漬け」のレシピページです。下味をつけた肉の冷凍なので、蒸したり焼いたりするだけでおいしく食べられます。 材料: 豚肩ロース肉、みそ 作り方 準備. ミニトマトはヘタを取り除き、半分に切っておきます。 1. 豚ロースは筋を切ります。 2. 冷凍用ジッパー付保存袋に1、 (A)を入れて揉みこみます。 空気を抜いて厚さを均等にし、封をして冷凍庫で保存します。 3. 調理する時に冷蔵庫で8時間ほど置いて解凍、または電子レンジの解凍機能を使い解凍します。 4. 弱火で熱したフライパンにごま油をひき、3を入れ蓋をし5分加熱します。 裏返したら再び蓋をし、弱火のまま3分程加熱します。 |kvk| ugb| vsc| ddt| alf| kvl| pxv| xiu| ybj| yto| yfn| bee| rqj| vzx| ugt| rpz| gyh| jri| evn| ual| rwc| dqe| vsg| ekt| mhb| yno| ekl| bwc| lqx| zlz| vjm| nlu| lhl| ake| ymt| vqu| zlh| eav| tkl| qty| wfn| hwg| bxq| hnh| inx| ffa| rwj| ymy| giv| qqw|