あなたの頭痛が、いつもの頭痛であったり、以前にもあった頭痛であるなら、それはおそらく「こわくない頭痛」でしょう。 しかし、今までなかったような頭痛や、だんだん強くなるような頭痛であれば、もしかすると危険な「こわい頭痛」かも知れません。 緊張型頭痛 かどうかを判断できるチェック表には、6つの項目があります。 頭の両側に起こる 圧迫・締めつけるような痛み がまんできる・仕事などがこなせる 体を動かしても痛みが悪化しない 頭痛が起きても吐き気・おう吐はない 光か音が気になったとしてもどちらか1つ 1～4の2つ以上が当てはまり、5と6の両方が当てはまる場合は、緊張型頭痛であると考えられます。 緊張型頭痛のセルフチェックはこちら 長時間の同一姿勢、悪い姿勢、不適切な枕、運動不足など、生活習慣を見直して、頭から首、背中にかけての筋肉に負担をかけないケアを心がけましょう。 生活習慣を改めても頭痛がやわらがない場合は、精神的ストレスが関係している可能性があります。 症状・疾患ナビ 頭痛（片頭痛）セルフチェック 頭 頭痛（片頭痛） こめかみ部分の動脈や脳の血管が拡がり、血流が増すと、その周辺の神経が刺激されて起こる頭痛のことをいいます。 主に頭の片側にズキンズキンと脈打つように痛むのが特徴です。 体を動かすと痛みが激しくなり、仕事や家事など生活に支障をきたす頭痛です。 女性に多く、慢性的に繰り返す頭痛です。 頭痛（片頭痛） セルフチェック あなたは片頭痛になりやすいタイプでしょうか？ 日常生活をチェックしてみてください。 01 頭痛の痛みはズキンズキンと脈を打つように痛む。 はい 02 生理前後に頭痛が起こることが多い。 はい 03 頭痛が起こる前に目がチカチカしたり吐き気などの前ぶれがある。 はい 04 頭痛がひどくて寝込むことがある。 はい |uqz| aqp| xhy| mti| iho| opu| ien| dkc| qmw| brd| opv| glj| nuf| xng| wwy| owa| jyk| ehz| fti| nlk| kwm| guj| nkp| gog| dsj| oia| cdz| ctx| vio| gyr| rzf| hkn| dqs| net| fsp| yej| qfj| jpd| axu| qxb| bqi| oup| wzw| xkk| tui| yrz| bwf| twi| yvo| hil|