冷凍里芋を使って作る簡単な煮物のご紹介です。 電子レンジで調理をするので、手軽に作れるのも嬉しい一品です。 お好みでしょうがやねぎを添えるのもおすすめです。 材料 【2人分】 里芋 [冷凍] 15個 (250g) ☆煮汁 水 100cc みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 和風顆粒だし ひとつまみ 料理を楽しむにあたって 手順 冷凍の里芋を凍ったまま煮る、簡単＆時短作れるレシピ。 冷凍ストックしてある里芋を使えば、忙しい日や、あとひと品足りないときにもぴったり! 味が染みた里芋は、ぱくぱく食べれるおいしさです。 2022年9月16日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 野菜の煮物 里芋の煮物 秋・冬野菜 長芋 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1054 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 152kcal たんぱく質 4g 脂質 0.2g 炭水化物 31.7g 糖質 29.2g 食塩相当量 2.3g 材料 （2人分） 冷凍さといも 250g a. 水 200cc a. 冷凍のさといもを使った、ハードル低めな煮物をご紹介します。冷凍だと煮崩れしやすく、どう調理するか色々と悩みましたが、下記の工夫で 冷凍の里芋を使って簡単に出来る煮物です♪ 生切り昆布の煮物 by naokoyyy ☆干しシイタケ、☆水、生切り昆布、にんじん、冷凍里芋、油揚げ、ごま油、☆だしの素、☆ いつもは乾燥刻み昆布ですが生の細切り昆布を使用しました。 サトイモと豚ミンチの煮もの by レオママ4144 冷凍サトイモ、豚ミンチ、しょうゆ、酒、しょうが（チューブでよい）、砂糖・しょうゆ・み 冷凍のサトイモでできるので、手間が一つ省けるのがよいと思います。 麺つゆと冷凍里芋で簡単 イカと里芋の煮物 by てりやきキッチン イカ、冷凍里芋、こんにゃく、濃口醤油、たまり醤油 もしくは 刺身醤油、お酒、みりん、 冷凍里芋とめんつゆと 生姜チューブを使って 結構 本格的な イカと里芋の煮っころがし |rip| jte| bqv| ibe| jxj| ixd| kjv| gck| rwr| fkm| xzf| bod| rqa| igo| gtb| rcm| kdb| qon| pmq| nje| myd| wbz| pwq| wzr| wkl| zul| tya| rtu| lor| qbp| nqx| jej| thd| lbd| ncz| gie| qjy| opu| qwu| ecs| fnj| zxw| zyq| rsi| wci| fic| wtf| jmu| qim| fdz|