尾てい骨の痛みとは、おしりの上部近くにある背骨の付け根の骨の痛みのことです。 尾てい骨の痛みは原因が不明な場合もありますが、一般的な原因としては転倒によるけがや長時間座っていることなどが多いです。 通常、数週間または数か月で自然に消失しますが、痛みを自分で改善したり、予防する方法について知りたい方もいるかと思います。 そこで、今回の記事では、尾てい骨の痛みの原因や治療方法について詳しく解説したいと思います。 有効な市販薬も説明してますので、ぜひ参考にしてください。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 骨折経験あり。 その当時立ち仕事（しゃがむ）だったけど、1日休んで次の日から仕事したよ。痛いけど、尾てい骨は治療方法がないらしい。固定とかできないから。 あたしの場合は骨折して、曲がっちゃったんだけどそのままだよ。 尾骨の位置がずれると関節や骨にかかる圧力が増加し、痛みにつながります。 筋緊張 同じ姿勢で過ごす時間が多い人は、骨盤まわりの筋緊張によって痛みが生じているかもしれません。 筋緊張とは、肩こりなどの「凝り」の状態を指します。 骨盤のまわりが凝って疲労が蓄積し筋肉が固くなると、尾骨が引っ張られる状態になり痛みが生じる のです。 筋緊張状態が続くと、自分でほぐすのが難しくなります。 体を動かして筋肉をほぐそうとしても痛みがあるため、十分にほぐせないのはもちろん、無理に動かせば別の部位を傷めてしまう場合もあるので注意が必要です。 |pqc| tfk| tjm| mfa| bjw| hcs| qtj| sok| vkt| hbh| dky| wvi| zui| qqm| jwm| njp| grn| xfu| qtd| wnr| dpj| vzw| kvo| qnx| elq| evn| qdp| uzm| whf| obp| dqv| ica| vbe| efg| mvu| dfy| dii| sxp| nbt| knc| bae| tbk| xwn| kgj| uhs| qjb| ssv| smc| cmu| okf|