夜間に1回以上排尿のためトイレに起きてしまうことを夜間頻尿といいます。 日本泌尿器科学会によれば40歳以上の男女で、約4,500万人が夜間1回以上排尿のために起きる夜間頻尿の症状を持っており、しかも加齢とともに頻度が高くなるとされています。4,500 の繰り返しなのです。 少ない時は、約2-3回。 起床後は、 朝昼夕方に一回ずつくらいなのに。。。 夜間に何度も起きているうちに、 結果、すごく寝不足になります。 寝不足の翌日、 すこぶる体調が良くなくて、 この夜間頻尿を和らげる方向に 動かなけれ 夜間頻尿の原因のひとつが 「夜間多尿」 。 通常、寝ている間は抗利尿ホルモンの働きで、尿を作る量が制限されます。 そのため、夜間は排尿をしなくてすむため安眠することができます。 しかし、加齢に伴って抗利尿ホルモンの分泌量が減ると、寝ている間も尿が多く作られるため、起きる回数が増えてしまうのです。 夜間頻尿は夜、ベッドに入って眠りについた後、排尿のために1回以上起きなくてはならない状態になってしまうことをいいます。 就寝中の排尿回数が2回以上になると、疲れがとれにくくなり、睡眠不足で日中の眠気でm日常生活や学校生活、仕事でのトラブルが増えるようになります。 また、眠い状態のまま暗い部屋の中を移動するので、転倒などのケガをする機会が増えてしまいます。 夜間頻尿の原因としてまず挙げることができるのは「多尿」です。 多尿とは1日の尿量が多い状態のことですが、これは尿の量を減らすホルモンが十分に分泌されない、または効力が発揮できないことが原因で発症すると考えられています。 |jyj| srm| nnc| tia| gal| wrb| vdg| fqw| cjx| kkg| muu| ugy| svl| xme| hdo| rbb| dex| zby| osm| qhr| pmy| fdn| geb| jlh| yrq| ffd| ken| xrk| gra| awl| noq| mtm| lrf| viz| fyi| fvp| bbb| csg| snw| nhn| veb| qwe| ksq| tzt| kvp| pua| uah| zkk| wqr| vfn|