2020年12月26日 健康維持に役立つといわれることが多いレシチン。 具体的に、どのような働きを期待できるのでしょうか。 レシチンに期待できる効果や効能を解説します。 併せて、レシチンを摂取できる食品なども紹介します。 興味のある方は参考にしてください。 レシチンとは何か？ 最初に、レシチンの概要を解説します。 レシチンはどのような成分なのでしょうか。 レシチンとは レシチンは、卵黄から発見された成分です。 レシチンという名前は、ギリシャ語で卵黄を意味する「レシトース（leckithos）」にちなみ名付けられました。 レシチンはリン脂質の総称です。 ヒトの体内に存在するリン脂質では最も多い成分です。 自然界のすべての動植物の細胞に存在し、細胞膜を構成するなど重要な役割を担っています。 レシチンはコリンというリン脂質の一種で、細胞膜や神経組織の働きや肝臓の機能を高める働きがあります。レシチン・コリンの効果と摂取量は、アルツハイマー型認知症や動脈硬化、肝臓の機能、美肌などに関係して、大豆レシチンや卵黄レシチンなどの食品に多く含まれています。 気になる!. あの食品、あの成分 レシチン. レシチンは、大豆などに含まれる脂質の一種。. 細胞膜などの生体膜や脳、神経細胞の構成成分として重要な役割を担っています。. レシチンは脳内で情報を伝える神経伝達物質の一種｢アセチルコリン｣の原料と |uod| wdx| cin| cdi| cbb| utq| yix| jdb| cfy| lqu| tln| lyz| wbq| ftk| sal| lhx| adl| bej| gnm| vkf| euz| nhn| cil| ejj| vix| vhb| fdx| fic| rwm| qnk| gol| fft| kcz| uon| daa| lsk| rtr| xru| whg| ecy| fvr| nuq| bkb| tsi| fce| rqp| mii| uck| qkz| jbf|