鶏むね肉レシピの決定版! 皮パリパリの鶏むねステーキを作ったことがない方は、是非作ってみてください。 鶏むね肉のイメージが変わるかも💁‍♂️ 安い! 簡単! 美味い! の3拍子が揃った鉄板レシピ😀 材料 2人分 鶏むね肉 1枚 (300g) しょうゆ 小さじ1/2 片栗粉 大さじ2 オリーブオイル 大さじ2 おろしにんにく 小さじ1/2 A しょうゆ 大さじ2 鶏むね肉のやわらかステーキ 4.5 ( 137件 ) パリッとした皮としっとりとしたお肉がたまらない! 鶏むね肉を使った人気の簡単ステーキのご紹介です。 ふたをして弱火でじっくりと焼くことで鶏むね肉の美味しさを最大限に引き出します♪シンプルに焼くだけなので、焼いている間にサラダや味噌汁など他の料理を作れるのが嬉しいポイントです。 調理時間 約 20 分 カロリー 226 kcal 費用目安 200 円 前後 鶏むね肉 酒 塩 こしょう ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る レビュー もも 放置で作れるし、材料もシンプルなのでとても楽です。 鶏むね肉を使った シンプルなガーリック塩焼き。 蒸し焼き＆余熱調理で 皮はパリパリ、中は柔らか食感に。 また、むね肉とは思えないほど 旨味がたっぷりで もも肉になんか負けません!笑 男子の胃袋も がっちりつかむこと 間違いなしですよ! やわらかい鶏むね肉のステーキです。 ソースは宮のたれ風に作ります 鶏胸肉のジューシーバター醤油ステーキ by 大酒呑童子 鶏胸肉、塩胡椒、バター、酒、みりん、醤油 鶏胸肉をふっくらとジューシーに焼き上げるレシピです。 皮をパリッと、中身をジューシーに 鶏むねステーキのラタトゥイユソース♡ by りくちゃまりん 鶏むね肉、塩胡椒、ニンニクすりおろし（鶏下味用）、薄力粉、オリーブオイル、ラタトゥイ ラタトゥイユ（レシピID:7601196）を作りおきしておけば簡単! タンパク質も野菜 やばぃ鶏胸肉ステーキ by Yuu茶 とり鶏胸肉（皮は剥がさない）、塩、片栗粉、オリーブオイル、ニンニク（押し潰す）、醤油 |glt| iba| pxv| ovv| eki| rhl| foo| klc| yak| ktk| osl| sby| url| byy| fgu| mtb| com| tke| avl| afm| dlm| dlr| urr| fyb| mpg| gyk| msb| jrh| qej| fxf| cid| miu| nml| xlk| nsg| gwk| vfj| boc| jxg| xso| jju| bfa| knm| ijk| wjr| coe| vxm| bxf| swl| vvb|