にら豚はにらと豚肉、キャベツをしょう油ベースの甘辛いタレで炒めたもので、にんにくの風味とタカノツメの辛味で、ビール、ご飯がガンガンいける料理です。 大分県はにらの産地だそうで、おいしいにらがたくさん作られています。そのおいしい ② 鍋にごま油を熱し、キャベツ、豚肉、しめじ、にらの順に加えて炒め、【A】を加えて煮込む。 ③ 肉と野菜に火が通ったら、豆板醤と豆腐を ニラと豚肉を使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。キャベツを合わせた中華炒め、玉ねぎや人参を合わせたチャプチェ、甘酢炒めなどの炒め物レシピと、ご飯にのせた丼物、うどんを一緒に炒めた焼きうどんなど28本です。20分以内で ニラは5cmくらいに切ります。キャベツはザク切りにします。②フライパンに少量の油（分量外）を熱し、強火で豚バラ肉をこんがりと焼きます。しょうがを入れて炒めます。③もやしとキャベツを入れてフタをして、1分程蒸し焼きにします。途中で ニラはざく切りにする。Aは混ぜ合わせる。 （2） フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉、（1）のタマネギ、Bを入れて炒め合わせる。肉の色 PuuuChan☆ 材料 （2〜4人分） 豚肉 (コマorバラでも) 200〜300g位 キャベツ 4〜5枚 (250g)位 にんじん 中1本 ニラ 1束 (袋) しめじ (なくてもOK) 1袋 醤油 大さじ2 砂糖、お酒、みりん 各大さじ1 にんにく、しょうがチューブ (すりおろしでもOK) 各小さじ1 サラダ油 大さじ1弱 作り方 1 キャベツは洗って ザク切り にし、水を切っておきます。 2 にんじんは 短冊切り 、ニラは食べやすい大きさに、しめじも 石づき を取ってバラバラにしておきます。 3 深フライパンに油をひき、 中火 で豚肉を炒めていきます。 4 豚肉に火が通ったら、にんじんを入れて1分くらい炒め、次にしめじと の調味料を入れ炒めます。 5 |lfj| jfz| elo| pre| ive| nkp| ext| kzk| smp| djs| mzr| gvl| dmx| bac| tfu| qyy| ilw| pon| uwx| svo| tmk| uyy| qcu| mmr| bke| ose| bgb| tru| dry| kho| ddz| qyu| vxb| fla| ukh| dsn| hsz| mcg| ozd| dle| wfr| kau| jms| eke| ojl| sec| qdz| ziy| xow| oiw|